瘦臉排毒按摩減肥法www.39.net 2010-4-23 39健康網社區(qū)
臉部是女人的一切,一張圓圓的大餅臉總是讓你無法施展你的魅力?總是羨慕擁有瓜子臉的女性?趕緊來隨小編學學有效瘦臉的排毒按摩操吧,讓你的大臉越按越小。 眼部排毒按摩法 STEP1:由上眉骨處開始,用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動,最后在太陽穴上輕輕按壓。 STEP2:以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭,重復動作3次,并在第3圈時滑至太陽穴,按壓15秒后移至眉頭下方處完成動作,便可促進眼周的血液循環(huán),加速眼部的排毒。 編輯推薦:臉部減肥瑜伽快速瘦臉 強效瘦臉法 趕跑包子臉 面部淋巴排毒按摩法 STEP1:以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側緩而深地按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。 STEP2:以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈 STEP3:最后以手掌包覆整個下巴,來回滑動至耳根處輕壓結束。 STEP1:用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。 STEP2:下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩,只要堅持,對于臉部線條的調整也非常有益。 STEP3:耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”,這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓,然后捊著脖子的筋向下按摩。 |
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