音樂能養(yǎng)生、治病，已被中外許多學(xué)者公認，尤其是中國古典音樂，曲調(diào)溫柔，音色平和，旋律優(yōu)美動聽，能使人忘卻煩惱，從而開闊胸襟，促進身心健康。

在兩千年前，中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出了“五音療疾”的觀點。中醫(yī)認為，五音，即角、徵、宮、商、羽，對應(yīng)五行(木、火、土、金、水)，并與人的五臟和五種情志相連。如宮調(diào)式樂曲，悠揚沉靜、淳厚莊重，有如“土”般寬厚結(jié)實，可入脾；商調(diào)式樂曲，高亢悲壯、鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺；角調(diào)式樂曲，朝氣蓬勃，生機盎然，具有“木”之特性，可入肝；徵調(diào)式樂曲，熱烈歡快、活潑輕松，具有“火”之特性，可人心；羽調(diào)式音樂，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如行云流水，具有“水”之特性，可入腎。中醫(yī)的“五音療疾”就是根據(jù)5種調(diào)式音樂的特性與五臟五行的關(guān)系來選擇曲目，以調(diào)和情志，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，達到保持機體氣機動態(tài)平衡、維護人體健康的目的。

依據(jù)上述原理，可采用以下方法調(diào)暢情志：

浮躁在五行中屬“火”，這類人做事爽快，愛夸夸其談，爭強好勝。平時未發(fā)作時，應(yīng)引導(dǎo)其積極的一面，聽些徵調(diào)音樂，如《步步高》、《狂歡》、《解放軍進行曲》、《卡門序曲》等，這類樂曲激昂歡快，符合這些人的性格，能使人奮進向上。在情緒浮躁時，則應(yīng)用水來克制，聽些羽調(diào)式音樂，如《梁?！?、《二泉映月》、《漢宮秋月》等，緩和、制約、克制浮躁情緒。

壓抑在五行中屬“土”，這些人多思多慮，多愁善感。平時應(yīng)多聽宮調(diào)式樂曲，如《春江花月夜》、《月兒高》、《月光奏鳴曲》等。這些曲目悠揚沉靜，能抒發(fā)情感。當遇到挫折，極度痛苦壓抑時，應(yīng)聽角調(diào)式音樂，如《春之聲圓舞曲》、《藍色多瑙河》、《江南絲竹樂》，此類樂曲生機蓬勃，能以肝木的蓬勃朝氣制約脾土的極度壓抑，使其從痛苦抑郁中解脫出來。

悲哀在五行中屬“金”，悲痛時，應(yīng)聽商調(diào)式樂曲，如《第三交響曲》、《嘎達梅林》、《悲愴》等，能發(fā)泄心頭郁悶，擺脫悲痛，振奮精神。對于久哭不止，極度悲傷的患者，應(yīng)聽徵調(diào)式音樂，如《春節(jié)序曲》、《溜冰圓舞曲》、《閑聊波爾卡》等。其旋律輕松愉快、活潑，能補心平肺，擺脫悲傷與痛苦。

憤怒在五行中屬“木”，憤怒生氣時，應(yīng)多聽角調(diào)式樂曲，舒肝理氣，如《春風得意》、《江南好》等。在憤怒至極，大動肝火時，應(yīng)聽商調(diào)式樂曲，如德沃夏克的《自新大陸》，艾爾加的《威風堂堂》等，以佐金平木，用肺金的肅降制約肝火的上亢。

絕望在五行中屬“水”，這些人多因遇到大的挫折及精神創(chuàng)傷而對生活失去信心，產(chǎn)生絕望，故必須以歡快、明朗的徵調(diào)式樂曲，如《輕騎兵進行曲》、《喜洋洋》，中國的吹打樂等，補火制水，重新喚起對美好未來的希望。

音樂治療每日2～3次，每次以30分鐘左右為宜。最好戴耳機，免受外界干擾。治療中不能總重復(fù)一首樂曲，以免久聽生厭。治療的音量應(yīng)掌握適度，一般以70分貝以下療效最佳。

五音手診調(diào)理

一、宮調(diào)式樂曲（脾音土音）----平衡的感覺

《春江花月夜》《月兒高》《月光奏響曲》

二、羽調(diào)式樂曲（腎音水間）----按摩的享受

《二泉映月》《漢宮秋月》《喜洋洋》

三、商調(diào)式樂曲（肺音金音）-----火炙的的作用

《第三交響曲》《悲愴》《嗄達海林》

四、角調(diào)式樂曲（肝音木間）----拔罐的體會

《江南好》《春風得意》《江南竹絲樂》

五、徵調(diào)式樂曲（心音火音）-----拍打的快感

《步步高》《狂歡》《解放軍進行曲》

五音脈沖治療

【中醫(yī)五音】

中醫(yī)五音，是古代的宮、商、角、徵、羽5種調(diào)式音樂的特性與五臟五行的屬性關(guān)系來選擇曲目，進行調(diào)養(yǎng)治療。

●宮調(diào)式樂曲

特點：風格悠揚沉靜、淳厚莊重，有如“土”般寬厚結(jié)實，可入脾?？烧{(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能、對神經(jīng)系統(tǒng)、精神的調(diào)節(jié)也有一定的作用。

宮調(diào)式樂曲，如《春江花月夜》、《月兒高》、《月光奏鳴曲》等

●商調(diào)式樂曲

特點：風格高亢悲壯、鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺；可調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能，對神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的影響。

商調(diào)式樂曲，如《第三交響曲》、《嘎達梅林》、《悲愴》，

●角調(diào)式樂曲

特點：構(gòu)成了大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，生氣蓬勃，清澈馨香，如暖流溫心，清風入夢，具有“木”之特性，可入肝；主要調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)也有調(diào)節(jié)作用。

角調(diào)式樂曲：《春之聲圓舞曲》、《藍色多瑙河》、《江南絲竹樂》《春風得意》、《江南好》

●徵調(diào)式樂曲

特點：旋律熱烈歡快、活潑輕松，構(gòu)成層次分明、情緒歡暢的感染氣氛，具有“火”之特性，可入心；主要調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，對神經(jīng)系統(tǒng)與精神系統(tǒng)疾病也有調(diào)節(jié)作用。

聽些徵調(diào)音樂，如《步步高》、《狂歡》、《解放軍進行曲》、《卡門序曲》等，這類樂曲，

●羽調(diào)式音樂

特點：風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。主要對泌尿與生殖系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。

羽調(diào)式音樂，如小提琴協(xié)奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《漢宮秋月》《輕騎兵進行曲》、《喜洋洋》中國的吹打樂

琴道與養(yǎng)生

宮調(diào)式

樂曲的風格主要是悠揚沉靜、溫厚莊重，給人以濃重厚實的感覺。根據(jù)五音通五臟的理論，宮音入脾，對脾胃系統(tǒng)作用比較明顯，促進消化系統(tǒng)，滋補氣血，旺盛食欲，同時能夠安定情緒，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。

宮音匹配土型人，即陰陽平和之人。其為人態(tài)度和順可親，忠厚樸實，端莊持重，觀察事物邏輯分明，易聽取別人的意見，樂于助人，但性情略為保守。其性情溫厚，陰陽調(diào)和，一般不容易感染疾病，音樂養(yǎng)生中可以多聽典雅溫厚的宮調(diào)樂。使身心更為健康。

代表曲目有：《梅花三弄》、《高山》、《流水》、《陽春》等。

商調(diào)式

商調(diào)式的風格鏗鏘有力，高亢悲壯，肅勁嘹亮。聽商調(diào)音樂，可以增強肌體抗御疾病的能力。商音入肺，可以加強呼吸系統(tǒng)的機能，對于改善衛(wèi)氣不足的狀況。

商調(diào)匹配金型人，又稱少陽之人。金型人意志堅定，性格開朗，獨立意識強，判斷是非能力及組織能力、自制能力頗強，有自以為是的傾向。金型人陽氣較盛，音樂養(yǎng)生應(yīng)該以調(diào)和陰陽為主，發(fā)散陽氣，適合聽柔和的羽、角調(diào)式的音樂。

代表曲目有：《慨古吟》、《長清》、《鶴鳴九皋》、《白雪》等。

角調(diào)式

角調(diào)式樂曲悠揚，生機勃勃，象征春天萬木皆綠，角音入肝，對諸如脅肋疼痛、胸悶、脘腹不適等肝郁不舒的諸種癥狀作用尤佳。

角調(diào)匹配木型人，為少陰之人。性格多愁善感，對人生比較悲觀，認識事物的能力強，鉆研學(xué)問，具有才華。木型人大多優(yōu)柔寡斷，沉默寡言，有時讓人難以親近。由于木型人陰氣偏重，陽氣不足，建議配合用角調(diào)樂或?qū)m調(diào)樂來調(diào)節(jié)陰陽。

代表曲目：《列子御風》、《莊周夢蝶》等。

徵調(diào)式

徵調(diào)的風格歡快，輕松活潑，象火一樣升騰，具有炎上的特性。徵調(diào)入心，對心血管的功能具有促進作用，對血脈淤阻的各種心血管疾病療效顯著。

徵調(diào)匹配火型人，火型人屬太陽之人，性格開朗，樂觀，反應(yīng)敏捷，積極主動，志向遠大，即使失敗也不易后退。但容易急躁沖動，自制力不強，甚至控制不了自己?；鹦腿岁枤膺^多，陰氣不足，應(yīng)配合聽羽調(diào)式音樂，調(diào)和陰陽，避免陽氣過剩而導(dǎo)致的一系列疾病和情緒上的失控。

代表曲目：《山居吟》、《文王操》、《樵歌》、《漁歌》等。

羽調(diào)式

羽調(diào)式清幽柔和，哀婉，有如水之微瀾，羽聲入腎，故可以增強腎的功能，滋補腎精，有益于陰虛火旺，腎精虧損，心火亢盛而出現(xiàn)的各種癥狀，如耳鳴、失眠、多夢等。腎精有補髓生腦之功，故羽調(diào)式的水樂有益智健腦的作用。

羽調(diào)匹配水型人，為太陰之人。性格內(nèi)向，喜怒不露于表，不喜歡引人注目，心思慎密，謹慎精明，認識事物細致深刻。學(xué)問頗好，但含而不露。水型人陰氣太重，醫(yī)家主張，應(yīng)該用水樂泄其陰氣，再以火樂振奮其陽氣，從而獲得陰陽平衡。

代表曲目：《烏夜啼》、《稚朝飛》等。