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輕松對抗女人臉上最易老的部位
臉上最容易顯老的部位不是眼袋，也不是額頭的皺紋（有人戲稱為五線譜），而是鼻子旁邊的法令紋，也稱為鼻唇溝。年輕的女性，幾乎看不到這兩條紋路。如果法令紋很深，給人第一眼的印象乃是一句話——這個人不年輕了。
電視上紛繁出現(xiàn)的美女明星們?nèi)邕^江之鯽，著實不少。雖然她們穿著美艷搶眼，妝容無懈可擊，但年紀(jì)大的女星，鼻子兩旁的法令紋，還是將她們的年齡出賣。如張曼玉，肌膚保養(yǎng)精致，無一絲皺紋和一點瑕疵。但法令紋依舊在張美人臉上盤踞，趕也趕不走。只因法令紋無法無法用遮瑕筆等高科技玩意兒遮蓋，就連現(xiàn)代最先進(jìn)的整形醫(yī)院，做筋膜懸吊拉皮術(shù)，也無法將法令紋的深溝全部拉平。所以，趁早保養(yǎng)，防止法令紋的產(chǎn)生，才是保養(yǎng)的上上策。 法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴(yán)肅、老態(tài)、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。 預(yù)防方法：1、做漱口狀鼓張兩邊面頰，舌頭在口內(nèi)移動并推抵兩頰。 2、每個動作連續(xù)做5遍，每天做4次。 3、詳細(xì)方法是，舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時針按摩嘴唇內(nèi)側(cè)，連續(xù)三次以上。A舌尖從上側(cè)開始按摩。 B舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。 C舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。 D舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。 4、此方法持續(xù)練習(xí)30天可見功效 迅速給肌膚補(bǔ)水保濕的食物 《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“肺外合皮毛”。也就是說皮膚的潤澤、水感、晶瑩都必須以潤肺為本，涂抹保濕補(bǔ)水護(hù)膚品為標(biāo)，才能達(dá)到潤澤晶瑩、從里到外都水嫩的效果。 干性肌膚容易滋生皺紋、色斑，衰老得比較快，尤其需要補(bǔ)水保濕。敏感性肌膚若缺了水分，會更容易過敏，補(bǔ)水保濕也是必不可少的功課。 很多人誤以為，油性肌膚無需補(bǔ)水。其實這是一個誤區(qū)，油性肌膚是油脂分泌多，但油是油，水是水。油脂分泌多不代表水分也分泌多，所以，油性皮膚照樣要補(bǔ)水。只是選擇護(hù)膚品時，要注意選擇控油補(bǔ)水的產(chǎn)品。另外配合食療潤肺，從身體里面給肌膚補(bǔ)水。 綜上所述，不論你是什么膚質(zhì)，都需要補(bǔ)水保濕。除了選擇適合自己的護(hù)膚品之外，經(jīng)常吃以下食品，可以給肺部以滋潤，解除肺燥的困擾。肺臟很懂得感恩，只要它滋潤了，很快會把滋潤度回報給我們外在的肌膚。讓肌膚從里到外透著水靈，安然度過干燥的秋冬季節(jié)和一年又一年時光對青春的淘汰。 雪梨：潤肺，給肌膚補(bǔ)充水分，增白皮膚，去皺紋，抗衰老，令肌膚白嫩潤澤，狀如嬰兒。經(jīng)?？诒歉稍?，肌膚干燥瘙癢者，生吃梨見效神速，且無副作用。注意事項：脾胃虛寒者、極度怕冷者、胃潰瘍者、腹瀉者、糖尿病者、血虛者應(yīng)慎吃或少吃梨。另外，梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨；梨不能與螃蟹同吃，以防引起腹瀉； 百合：補(bǔ)充肌膚必要的水分，使肌膚瑩潤光澤。含膠質(zhì)，能使肌膚充滿彈性。能增白肌膚，使肌膚水嫩、潤白、彈性緊實；還能清心熱安心神，幫助治療失眠，有睡眠困擾的朋友可以多吃經(jīng)常吃百合蓮子山藥粥。油性皮膚的人多吃百合能控制痘痘的滋生。注意事項：百合最好是去藥店購買干的，回來燉著吃或熬粥吃，藥店的百合功效比較強(qiáng)大。 白蘿卜：潤澤增白肌膚，給肌膚補(bǔ)水，排除身體毒素，祛除色斑和肌膚的雜質(zhì)，使肌膚白得透亮和干凈。注意事項：白蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，兩者不要同食。若要一起吃時應(yīng)加些醋來調(diào)和，以利于營養(yǎng)的吸收；脾虛泄瀉（拉稀）者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。白蘿卜忌人參、西洋參同食，否則所有營養(yǎng)全部抵消，等于白吃。 荸薺：迅速補(bǔ)給肌膚大量水分，去除皺紋，使肌膚潤澤白皙，煥發(fā)活力生機(jī)，充滿彈性。還能使眼睛明亮水汪汪，另外荸薺還可以降血壓。最適宜食用者：肌膚干燥缺水者、面部有皺紋者、眼睛干澀者、兒童和發(fā)燒病人、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌癥患者應(yīng)多吃荸薺；荸薺對于高血壓、便秘、糖尿病尿多者、小便淋瀝澀通者、尿路感染患者均有一定功效，而且還可預(yù)防流腦及流感的傳播。注意事項：脾胃虛寒者、拉稀者、消化力較弱的小兒、血瘀者不宜吃荸薺；荸薺最好煮熟吃，因為荸薺生長在泥中，外皮和內(nèi)部都有可能附著較多的細(xì)菌和寄生蟲，所以一定要洗凈煮透后方可食用。生吃一定要去皮，寄生蟲和細(xì)菌大部分都在皮部。 |
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