密訣一  感受愛，表達(dá)愛

有人在高三學(xué)生中調(diào)查時曾讓學(xué)生用五分鐘寫出家長常說的話，出現(xiàn)頻率高的是：“快起床！都快6點(diǎn)了！”“你真不爭氣！你要是有×××一半我也沒白受累！”“上課注意聽講！”“嘴皮子都磨破了，你怎么就不長記性！”“別磨蹭！快寫作業(yè)！”“現(xiàn)在不好好學(xué)，將來怎么辦！”“怎么又考這么點(diǎn)分！”“不是這道題錯就是那道題錯，就沒有全對的時候！”“把電視關(guān)了！有什么好看的！”

雖然老爸老媽的這些嘮叨讓我們有些心煩，可他們的言行正是對我們的關(guān)切和愛的表達(dá)，只是這種表達(dá)不太被我們所接受。人際關(guān)系有三種基本模式，一種是親密的關(guān)系，一種是強(qiáng)烈的沖突，還有一種是忽視和冷漠。在這三種關(guān)系模式中最糟的不是第二種，而是那種忽視和冷漠。

我們要與老爸老媽建立良性的互動關(guān)系，首先要有感受父母愛的能力，而這種愛的能力往往是我們欠缺的，總覺得父母為我們所做的一切都是應(yīng)該的。如果我們把爸爸媽媽的嘮叨理解為愛的表達(dá)，你就不會那么煩了。

來看看兩個讓我感動的故事：

故事一：

大學(xué)生小李圣誕節(jié)那天和同學(xué)們出去參加完圣誕狂歡，玩到很晚才回宿舍，半夜的時候，宿舍的電話突然急促地響起，但沒人愿意起來接。電話固執(zhí)地響了又響，不堪被擾的室友惱怒地扯掉了電話線。

這個電話是小李的父親打來的。原來，幾天前湖南發(fā)生了一場地震，李伯伯那天在家中電視上恰好看到這條新聞，身處西部偏遠(yuǎn)省份的他趕緊給兒子打電話，剛巧被同室的同學(xué)扯掉了電話線。不明所以的李伯伯心急如焚，連夜借了四百元錢，決定到長沙來看兒子。

他摸黑走了二十里崎嶇山路，天亮后搭乘三輪車趕到鄉(xiāng)上，乘中巴到縣城，再坐長途客車奔赴火車站，之后趕乘最早的一趟火車到了長沙。抵達(dá)學(xué)校時，天尚未破曉，李伯伯蹲在樓外直到宿舍開門。

整整三天，千里旅途，除了兩瓶水和自家?guī)У膸讉€饃，他竟什么都沒吃。

來到宿舍，還未說話，這位風(fēng)塵仆仆的父親沖上來就抱著小李哭了：“娃，聽說你這地震了，是不？”

小李撲在衣著有些襤褸的父親懷里，嗚咽得像個小孩。

故事二： 

時年55歲的陳玉蓉是湖北武漢一位平凡的母親，陳玉榮的兒子患有先天性肝功能不全，為了給兒子捐獻(xiàn)肝臟，完成換肝救子的心愿，患有重度脂肪肝的陳玉榮每天暴走10公里，在七個月時間里，陳玉蓉走破了四雙鞋，體重從68公斤減到了60公斤，去醫(yī)院一檢查，脂肪肝居然完全沒有了，這個結(jié)果讓醫(yī)生都覺得大為震驚。

2009年11月3日上午，這對母子在武漢同濟(jì)醫(yī)院成功的進(jìn)行了肝臟移植手術(shù)。

這就是老爸、老媽們，這樣的故事還有很多很多?？梢哉f天下99.9%的父母都是愛孩子的，這一點(diǎn)都不用質(zhì)疑。當(dāng)我們理解了他們，再面對他們的種種不是你才會有一個不一樣的心態(tài)。

當(dāng)然，僅僅理解和愛是不夠的，還要用自己的言行表達(dá)出來，比如馬上要放寒假了，能不能在你學(xué)習(xí)的空隙幫爸爸媽媽做做家務(wù)，為辛苦了一天的老爸老媽倒杯茶？激動的時候再來一個擁抱……？雖然這只是一些小事，但傳遞出的情感信息帶給老爸老媽的感動肯定是巨大的。他們會覺得你長大了，懂事了。感動，在不經(jīng)意之間，在點(diǎn)點(diǎn)滴滴之間。家庭氛圍寬松自然，老爸老媽還會令你煩嗎？

密訣二  別跟老爸、老媽叫勁

一個真實的情景故事：

高三學(xué)生小雯星期日在家做作業(yè)，老媽在做飯的間隙去看女兒在做作業(yè)沒有，見女兒的作業(yè)本上只做了一道題，就生氣地說：“你怎么才做了一道題？”

小雯覺得受了委屈，反駁媽媽：“放屁，我怎么才只做了一道題？”

見女兒口帶臟字，也很生氣：“你怎么這樣和媽媽說話??？”

小雯說：“你亂說嘛。你怎么知道我只做了一道題？”

媽媽說：“我就看見你只做了一道題，你還犟嘴？”舉起手就要打，小雯也不顯弱要對打。

這是我們在家里可能很熟悉的情景。

在這個情景中，母女兩個人都處在失控的情緒中。女兒憤怒、委屈，母親生氣、擔(dān)心，這樣你來我往的就象一道沒有解的題，只會使沖突不斷升級，母女都很委屈、受傷。

我們要學(xué)會察覺自己的情緒狀態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整、處理這種情緒，并做出適合的反應(yīng)。

要學(xué)會換位思考，試著站在媽媽的角度去想問題。

我們與老爸老媽爭辯的目的不是為了爭個輸贏，而是為了說明情況，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，你說是不是？

密訣三  表揚(yáng)你的老爸、老媽

學(xué)會表揚(yáng)表揚(yáng)你的老爸老媽吧，他們也確實值得表揚(yáng)表揚(yáng)，說道說道，他們把你們拉扯這么大實在是不容易。

人們常問一個永恒的問題：人活著的意義是什么？為什么而活著，如果拿這個問題問你們的爸爸媽媽他們十之八九會說：我這一輩子就是為兒女們活著。雖然這種想法值得商榷，但這是絕大部分爸爸媽媽的想法。

表揚(yáng)就是對他們存在價值和付出的肯定，特別是當(dāng)這種肯定是從你們—他們最在乎的人的嘴里說出來，效果和意義會很重大的，他們需要一種心理上的補(bǔ)償。電視劇《士兵突擊》中許三多說：人活著就是要做有意義的事。養(yǎng)育、培養(yǎng)你們是他們一生中覺得最有意義的事。

去贊美和表揚(yáng)你們的老爸老媽吧，他們值得你們這樣去做。

密訣四  長大了，就做負(fù)責(zé)任的事

我常聽一些同學(xué)說：“請給我一片屬于自己的天地，因為我長大了！”“別整天嘮叨我！”“嚴(yán)格要求，我沒意見，可太嚴(yán)了我受不了！”“請支持我做些我喜歡做的事！”“讓我有點(diǎn)自己的小秘密，好嗎？”“我希望得到鼓勵，別總是責(zé)備。”“別老當(dāng)著別人的面指責(zé)我，我也有自尊心！

是的，你們長大了，可爸爸媽媽還把你們當(dāng)小孩子，你們不高興，要反抗。

可我發(fā)現(xiàn)你們做的有些事可不怎樣，比如逃課、上網(wǎng)、夜不歸宿……這可不象一個長大了的，有責(zé)任心的孩子做的事?？雌饋砟銈兊玫搅四銈兿胍淖杂?，可是，你知不知道爸爸媽媽有多么擔(dān)心？你們想過爸爸媽媽的感受嗎？現(xiàn)在社會很復(fù)雜，常常有各種各樣的狀況發(fā)生，大部分家庭只有一個孩子，你們對老爸老媽意味著什么？我是一名心理咨詢師，也是一名高二學(xué)生的家長，我能體會家長的那種擔(dān)心和焦慮。

如果你想讓爸爸媽媽對你不要太嚴(yán)，哪你就用你的行動證明給他們看：你是大人了，你很懂事，能體諒爸爸媽媽的良苦用心，放學(xué)盡可能按時回家，有事給家里說一下，不要輕易在外面過夜，如果一定要過夜要給家里打電話說一聲……。呵呵呵，不難吧？

關(guān)注自己需求的同時關(guān)注關(guān)注你老爸老媽的需求吧。

密訣五  有效溝通，在溝通中成長  

人是需要溝通的，溝通是人生存的一種基本需求，有可能你們的爸爸媽媽缺乏溝通的訣巧，一時也很難改變，可是我們可以改變我們自己的溝通方式，讓我們的溝通變得更為有效。

比如馬上到春節(jié)了，你們只放二三天假，大年初二那天幾個同學(xué)約你出去逛公園。你媽媽說了：“還有二三個月就要高考了，還出去瘋？”

你一聽這話心里就不舒服，心想：自己一年到頭沒有個休息，大過年的，好不容易可以放松放松，媽媽還這樣不通情理，只知道讓我學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，而且又是當(dāng)著我同學(xué)的面，讓我多沒臉子啊，以后怎么在學(xué)校混？

如果你不理會媽媽的話，把門重重的一摔和同學(xué)走了，老媽肯定會很生氣、很難過。

如果你氣呼呼的回到自己的房間，拿起一本書有一頁沒一頁的亂翻，你會很委屈，也很郁悶。

如果我們換一種交流的方式看看結(jié)果會怎么樣。

你可以笑著走過去，和顏悅色地對老媽說：“老媽，我知道你是擔(dān)心我玩野了，心收不回來，影響到我的學(xué)習(xí)，其實我知道把握自己的，我出去玩會兒可以散散心，釋放一下學(xué)習(xí)的壓力，學(xué)習(xí)的時候腦子會更清醒，更好使，你放心吧！   

這樣的回答既讓爸爸媽媽明白：你知道和理解他們對你的關(guān)心，同時又說出了自己出去的讓人信服的理由，套用一句我國外交部發(fā)言人常說的那句話：希望××國能理解和尊重我國的核心關(guān)切。你老爸老媽的核心關(guān)切是你的學(xué)習(xí)。你的回答既顧及了他們的關(guān)切，又給了他們一個臺階，效果會比那種生硬的對抗要好得多。

學(xué)會和他們溝通吧，你會從中學(xué)到很多的東西，得到很多東西，這是你成長的一個很重要的一部分。其實天下的父母都是相似的，無論他們和顏悅色還是疾風(fēng)驟雨，這外表下面隱藏的都是對子女的拳拳愛心。多和他們談?wù)?，把你所有想說的話都坦誠地告訴你的老爸、老媽，不管什么時候，他們都是我們最值得信賴的長輩和朋友。

我教給你的這五招現(xiàn)在就開始試試喲，我相信你一定會“搞定”你的老爸老媽的，到時候別忘了告訴我。