共生關(guān)系

　　 共生關(guān)系：兩個(gè)圓一樣大，重疊在一起。共生的雙方都視與對(duì)方合而為一為最高境界。

　　 這種共生的關(guān)系，嚴(yán)重的說是一種病態(tài)，但卻也是許多情侶夫妻一直在追求、努力經(jīng)營的關(guān)系。一直到有一天，其中一方感到窒息，想要追求自由，也就是關(guān)系面臨挑戰(zhàn)與破滅的危機(jī)時(shí)刻。若能盡早檢視自己的兩性關(guān)系，適時(shí)調(diào)整溝通，給與自己與對(duì)方更多的空間與成長，感情才能持久。

寄生關(guān)系

　　 寄生關(guān)系：一個(gè)大圓，一個(gè)小圓，小圓依附在大圓之內(nèi)。這樣的關(guān)系，對(duì)寄生的人而言，寄主是他的全部，而對(duì)寄主而言，寄生的人只是他的一小部分。

　　 在這樣的關(guān)系里，就如同我會(huì)在工作坊里要求他們彼此交替背負(fù)，緊緊纏住對(duì)方，處于這樣的狀態(tài)下，寄生者與寄主兩方都是痛苦的，都是辛苦的。

　　 當(dāng)然也有一些角色互調(diào)的狀況，有些在內(nèi)在心靈、心理力量比較強(qiáng)的女性會(huì)碰到情緒、心理上比較脆弱、依賴需求比較強(qiáng)烈的男性，形成特殊的寄生關(guān)系。個(gè)人的心理、人格若不健全，也特別容易產(chǎn)生寄生關(guān)系，雙方對(duì)彼此的需求特別多，情緒起伏特別大，很容易造成心理上互相傷害。社會(huì)上常見到一些情殺的暴力、血腥事件，多半是寄生者因人格、心理不健全而過度依附感情，寄生關(guān)系遭到威脅或破滅時(shí)，一時(shí)無法承受或一時(shí)失去理智所致，因此寄生的兩性關(guān)系是不健康或者可以說是病態(tài)的。

各自獨(dú)立關(guān)系

　　 各自獨(dú)立關(guān)系：兩個(gè)圓一般大，或差不多大小，各自獨(dú)立而無交集。在這樣的一份關(guān)系中，常因彼此距離拿捏不當(dāng)而漸行漸遠(yuǎn)。

　　 人類是心靈高度發(fā)展的動(dòng)物，也是群居的生物，人除了有獨(dú)立自主的需求以外，也有親密跟連結(jié)的需求。有些人為了要追求自己的獨(dú)立自主權(quán)，甚至因?yàn)楹ε率オ?dú)立自主而寧可舍棄關(guān)系。像這樣的情況，有可能是因?yàn)橥瓿砷L過程中被父母操控、干涉，造成一些創(chuàng)痛性的經(jīng)驗(yàn)，而導(dǎo)致不愿意被干涉、被控制的心態(tài)，由此而形成各自獨(dú)立的關(guān)系，這種看似自由沒有牽絆的關(guān)系，相對(duì)的也會(huì)失去了親密連結(jié)，無法得到心靈的滋潤與心理更深層次的滿足，這樣的關(guān)系也是不健康的。

相互依存關(guān)系

　　 相互依存關(guān)系：兩個(gè)圓一般大，有交集也有各個(gè)獨(dú)立的部分。在這樣的關(guān)系里，有親密的交流，也尊重對(duì)方獨(dú)立自主的一面。

　　 在男女相處四種關(guān)系里，這是最健康的關(guān)系形態(tài)。一個(gè)健康的兩性關(guān)系，是彼此有交會(huì)的時(shí)候，同時(shí)也有獨(dú)立的時(shí)候。有連結(jié)、親密，也有自主獨(dú)立；有共同的生活重心，也有各自的社交圈子。在工作坊里，我會(huì)讓兩個(gè)人一起散步，偶爾回頭看看伴侶，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)另一半也在注意他的時(shí)候，互相深深的注視彼此，然后牽著手走一段路再松開手。通常參加工作坊的夫妻、伴侶可以深深的感受到，對(duì)這四種關(guān)系的活動(dòng)設(shè)計(jì)，這個(gè)部分令他們感到最輕松、最愉快、也最喜歡。

　　 因此一個(gè)健康的關(guān)系，雙方必須嘗試了解，兩個(gè)來自不同成長環(huán)境的人，彼此的心靈刻劃著不同的人生經(jīng)驗(yàn)，在坦誠的互動(dòng)過程中，自然的產(chǎn)生某些交集，在心靈交會(huì)的時(shí)刻，也同時(shí)去尊重、了解、接納還沒有辦法交集的部分，給與對(duì)方更多的時(shí)間、包容與溝通。

了解了這四種關(guān)系之后，接下來探索在我們的成長過程里，在深層的潛意識(shí)深處，什么樣的一些經(jīng)歷會(huì)創(chuàng)造出這些不同的關(guān)系，甚至于會(huì)讓人沉溺、執(zhí)著在某一種關(guān)系里。