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什么是內(nèi)分泌失調(diào)
人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過(guò)多或過(guò)少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。 女性內(nèi)分泌失調(diào)的八大明顯癥狀 1、肌膚惡化 很多女性都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。 3、婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。 4、肥胖 “喝涼水都長(zhǎng)肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。 5、不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。 6、乳房 乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 7、體毛 不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。 8、白發(fā) 早衰：華發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。 內(nèi)分泌失調(diào)食療偏方 香附雞： 雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。 五白糕： 白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。久服有效。 珍珠母百合煎： 珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。 核桃牛奶飲： 核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用于血燥引起者。 胡蘿卜柿餅瘦肉湯： 胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細(xì)洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)左右，調(diào)味即可連湯料同食。 復(fù)方牛肝粥： 牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內(nèi)），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個(gè)療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來(lái)），兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。此方無(wú)副作用。 桃花豬蹄粥： 桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末備用；淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。 桃花白芷酒： 在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個(gè)月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。 清斑食療湯： 絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個(gè)療程見效。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌減壓療法： 芳香SPA水療： 解除工作、生活、生理、心理的各種壓力.調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，防止婦科疾病. 耳燭排毒療法： 采用真空吸引的原理，舒緩、減壓。 豐胸美身護(hù)理： 利用中醫(yī)點(diǎn)穴的手法，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)雌性荷爾蒙的分泌，激活乳房腺體豐滿再生。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌愛撫療法： 有規(guī)律的性生活，能夠大大提升女性體內(nèi)復(fù)合胺的分泌水平，有助預(yù)防生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。 調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的偏方 1.買當(dāng)歸和紅棗磨成細(xì)粉，每天早上空腹沖水喝（分量一湯勺，晚上喝怕影響睡眠，因?yàn)楫?dāng)歸是熱的）。 2.堅(jiān)持每天吃善存和維E，睡覺前喝點(diǎn)黃酒，或者蜂四寶。 3.最近看到好評(píng)最多的一條也是最適合我的一條，就是喝欣安茶。淡淡的植物香味，我喜歡，已經(jīng)用完5盒啦，這個(gè)月的例假比較準(zhǔn)，而且顏色什么的比較正，脾氣也好很多啦。以前一直都推遲的，這個(gè)月日子也很準(zhǔn)的。打算在喝幾盒，鞏固一下。 4.蜂皇漿月見草等同于中藥，好多人聲稱富含雌性激素，只適合缺乏雌性激素引起的內(nèi)分泌失調(diào)，如果有姐妹要用的話最好還是先去醫(yī)院查個(gè)雌性激素多少再看情況服用。前一陣子那么多明星都死于[乳腺癌（雌性激素過(guò)多造成的），很恐怖哦！我們還是寧缺勿濫的好。 調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的偏方~~最后，再說(shuō)說(shuō)飲食調(diào)整，這個(gè)也很重要的，見效慢，但效果比較好，但是一定要堅(jiān)持。 平時(shí)一定要注意補(bǔ)充維生素B12、維生素A、B族維生素?？梢猿砸恍┨烊坏南蟠髼?，柚子、大麥、芹菜、茴香、南瓜、生姜、都是有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，喝的方面最好喝白開水，最健康最營(yíng)養(yǎng)的東西，平時(shí)喝點(diǎn)綠茶也很不錯(cuò)，也是有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的！建議魚類、牛肉、動(dòng)物肝臟（每周1-2次）、蛋類、豆類、奶類，綠葉蔬菜、黃色蔬菜都要吃全，營(yíng)養(yǎng)均衡很重要。 不吃生冷和寒涼的東西，西瓜冰凍飲料什么的全戒，多吃姜和蒜。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候紅糖煲姜喝，幫助活血排血。月經(jīng)干凈后會(huì)煮黃芪黨參烏骨雞之類的湯補(bǔ)補(bǔ)。 |
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來(lái)自： 舞動(dòng)的紫百合 > 《女性健康》
