5. 丹參山楂粉——??诵哪X血管病
中老年人每年都要體檢,大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病,這些因素往往會導(dǎo)致心腦供血不正常。為什么這些年心臟病、腦血管病的發(fā)病率會如此之高呢?就是前面這些因素造成的,它們是心腦血管疾病的“開路先鋒”。 說到這里有人會說,我檢查身體時也有這種情況,不過家里備有阿司匹林腸溶片,它可以幫我解決這些問題。 雖然阿司匹林腸溶片確實有用,但它對胃的刺激很大,因此必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。我周圍很多病友,就有因為吃阿司匹林腸溶片而引發(fā)胃出血的例子。所以,阿司匹林腸溶片既不能作家庭常備藥,也不能當(dāng)成保健藥服用。如果濫服這種藥,就會導(dǎo)致像胃出血這樣的出血性疾病。那么,患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢? 中醫(yī)認(rèn)為,心腦血管疾病是氣無力推動,而使血滯于脈中所致。人到中老年,氣虛那是一定的,血瘀也是必然的,所以很容易患上心腦血管疾病。在此,我向您推薦一種預(yù)防和治療心腦血管病的家庭常備藥——丹參山楂粉。 一說到丹參,好多心腦血管患者都知道,這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確,丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。比如,有人說,我得腦血栓的時候輸液就用過丹參注射液;也有人說,我患心臟病的時候經(jīng)常服用丹參滴丸等。 《本草經(jīng)疏》有言:“丹參苦能泄,溫能散,久服利人益氣,專入血分,其功在于活血行血。”意思是說,丹參可以久服,味苦能泄。“泄”意為“下行為順”,丹參能引血下行,但不會像當(dāng)歸等其他活血藥一樣,會引血上行到大腦,從而血沖頭,引發(fā)腦出血。服用丹參,氣機向下走,跟水向低處流動一樣,氣機順暢,腸胃就通暢,所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。 《別錄》也說:“丹參所謂養(yǎng)血,皆言其積滯既去,而正氣自伸之意,亦以通為補爾”。換言之,對中老年人來說,丹參行血活血的同時,還可以益氣、補氣,這是它不同于其他中藥的地方。一用丹參,就“能入心包絡(luò)破瘀,已盡其功效矣,以見病無不除,皆由其瘀去。” 既然丹參有這么大的威力,為什么還要在丹參里再加入山楂呢?這是因為,山楂有降血壓、降血脂的作用,可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血,開郁氣而不傷正氣”。也就是說,山楂酸澀之性可以健脾胃,助消化,而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀,所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病,真是珠聯(lián)璧合,相得益彰。 市面上也有加工和濃縮后的丹參制劑,不過我不主張服用。一來,經(jīng)過炮制和高溫濃縮后,丹參制劑的藥效遠不如直接加工而成的粉劑。后者沖服時不失中藥的性味,直入經(jīng)絡(luò),盡顯藥效,二來,自己加工的粉劑更廉價。 該怎么服用“丹參山楂粉”呢?在藥房里買丹參、山楂各100克,加工成粉,分成10份,用40度左右的溫開水沖服,每天沖服一份。 中老年人體檢的時候,已經(jīng)查出血脂稠的,不管中度還是輕度,或伴是有動脈粥樣硬化,都可以按上面的用量放心地服用,時間長了就會有良好的治療效果。如果體檢的時候沒有查出這些病,或者你的身體只存在潛在的威脅,比如有這種病的家族史,或身形較胖的中老年人,那只要服用上面一半的量就可以有效預(yù)防心腦血管疾病了。不管哪一種,丹參山楂粉可以吃很長時間,兩個月或半年都行。 丹參山楂粉對眾多的中老年心血管病患者來說,是一個福音。這也是我遍閱經(jīng)典,后經(jīng)多年臨床經(jīng)驗證實確實有效的一個良方。真是實踐出真知哪! 6. 無論是酒精肝還是脂肪肝,綠豆與板藍根都管用
最近這些年,患脂肪肝和酒精肝的人越來越多了。一個病人說,他們單位體檢的時候,竟有50%的男同事患了脂肪肝,有的還患有不同程度的酒精肝。不單是男性,一些身體發(fā)福的女性朋友也患上了脂肪肝。 這些朋友去醫(yī)院就診,醫(yī)生往往會開一大堆護肝片之類的保肝藥,并囑咐說,以后不準(zhǔn)吃肉,不許喝酒,要以素食為主。這些朋友可就發(fā)愁了:吃藥倒沒啥,關(guān)鍵是如何管住這張嘴?所以,他們往往問我,有沒有一種藥或食品,既專治酒精肝、脂肪肝,又不需要忌口呢? 還真有這樣的藥,說是藥,不如說是純綠色的食品:“排毒黃金搭檔”——綠豆與板藍根粉。 綠豆我們常吃,不過從中醫(yī)看,它可是一味中藥寶貝,既可以補氣,調(diào)和胃腸和五臟六腑,還可以提神、美容、解渴。最令人叫絕的是,它還能解一切藥毒。所以,夏天吃藥的時候,醫(yī)生往往會提醒說,不要和綠豆湯一起服用,因為綠豆湯有解藥的功效。對此,《本草綱目》記載說:“綠豆,補益元氣,調(diào)和五臟,安精神,行十二經(jīng)脈,去浮風(fēng),潤皮膚,止消渴,利腫脹,解一切草藥、牛馬、金石諸毒。” 大家都知道,肝臟是身體內(nèi)部一個專門解毒的大工廠,酒和藥都是通過肝臟來消化和解毒的。綠豆能為肝臟“打下手”,幫肝臟解毒,最終把你體內(nèi)的毒完全清理干凈。換言之,排毒原本只是肝臟的活,現(xiàn)在多了一個“幫手”一起干,那肝肯定輕松無憂了。 有朋友就問了,那為什么還要再加板藍根呢? 板藍根也是幫肝臟解毒的良藥。《本草便讀》說:“板藍根性苦、寒、無毒,能入肝胃血分,清熱,解毒,辟疫,殺蟲。”它也是味寒涼的藥,藥性可以通過胃吸收后深入血液,透達肝經(jīng),深入肝經(jīng)解毒。另外,它還可以辟除像傳染病這樣的疫氣,治療蟲積。比如春天多發(fā)溫病的時候,人們防范未然,就會煮板藍根水喝。所以,治療肝病的中成藥里都有板藍根的影子。 脂肪肝和酒精肝產(chǎn)生的根本原因是肝氣不舒或肝氣瘀滯,綠豆、板藍根排毒的同時也可以舒肝氣,因此是治療脂肪肝和酒精肝的最佳配方。而它們倆,一個解百毒,一個深入肝經(jīng)解毒,真算得上一對“排毒黃金搭檔”。 雖然有些超市或糧油店有綠豆粉賣,但大多不純。我就買過那樣的綠豆粉,和自己加工的綠豆粉沖出來不是一個味,所以建議您自己加工。板藍根可以在藥房買到,然后直接打成粉。 服用時,綠豆粉、板藍根粉各一小勺,摻到一起,用40多度的溫水沖服,每天早晚各一次。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》倡導(dǎo)要“不治已病治未病”。這說的其實就是預(yù)防醫(yī)學(xué)。“排毒黃金搭檔”雖能治酒精肝和脂肪肝,但我們更多的應(yīng)放在預(yù)防上。最好的預(yù)防方法就是體檢。而有時候,不用去醫(yī)院體檢,我們就能確診自己是否患上了脂肪肝或酒精肝。 很簡單,如果您體重超重,那您患上脂肪肝的幾率就有了50%~80%;如果同時您還暴飲暴食,無肉不歡,或應(yīng)酬很多,終日泡在酒肉里面,那您十有八九患上了脂肪肝或酒精肝,甚至這兩種病同時都有。像這種情況,您在吃保肝藥或解酒藥的同時,還要每天早晚沖服一杯綠豆粉,這樣,脂肪肝和酒精肝的癥狀就會大大減輕。為什么胖人里,十個里有七八個會得脂肪肝呢?這是因為胖人體內(nèi)濕氣比較重,濕氣重濁易傷肝,使肝氣瘀滯或不舒,得脂肪肝的幾率就會大大提高。因此,我建議體形偏肥胖的中老年人每天早晚都喝一杯“排毒黃金搭檔”,以疏肝氣,利濕保肝,這樣就能預(yù)防脂肪肝。 很多人喝了一段“排毒黃金搭檔”后,第二年單位體檢,中度的脂肪肝就轉(zhuǎn)成了輕度的,輕度的則變正常了。酒精肝嚴(yán)重的人喝過后也有明顯好轉(zhuǎn)。記得一個病人還和我開玩笑說,喝了“排毒黃金搭檔”以后,我的肝再也不跟我“提意見”了。 |
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