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來(lái)自： sysr > 《人生感悟》
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瑜伽冥想（能讓你內(nèi)心安靜六十五分鐘的音樂(lè)）
練瑜伽，冥想為何如此重要？這是我聽(tīng)過(guò)最好的答案！
練瑜伽，冥想為何如此重要？冥想是將我們的心意狀態(tài)從繁化簡(jiǎn)、讓我們的內(nèi)心趨于平靜的過(guò)程。堅(jiān)持冥想，它讓你的內(nèi)心越來(lái)越安靜，當(dāng)你內(nèi)...
瑜伽冥想 平和內(nèi)心
瑜伽冥想 平和內(nèi)心首頁(yè) >瑜伽進(jìn)階 >心靈瑜伽 >正文瑜伽冥想 平和內(nèi)心2009-02-20 00:34:08 來(lái)源： 評(píng)論：0 點(diǎn)擊：538瑜伽冥想的目的在于獲得內(nèi)心的和平與安寧，以致達(dá)到無(wú)限的精神之愛(ài)和幸...
初學(xué)者的瑜伽：平靜內(nèi)心的冥想
初學(xué)者的瑜伽：平靜內(nèi)心的冥想初學(xué)者的瑜伽：平靜內(nèi)心的冥想。如果你在經(jīng)歷壓力或一段關(guān)系的反復(fù)無(wú)常，這個(gè)平靜內(nèi)心的冥想非常有幫助。我們最親近的人有時(shí)會(huì)制造混亂，持續(xù)地練習(xí)這個(gè)冥想，你可以進(jìn)入...
1小時(shí)深度瑜伽治療聲音，放松心靈，平靜內(nèi)心的冥想
1小時(shí)深度瑜伽治療聲音，放松心靈，平靜內(nèi)心的冥想。
拋開(kāi)雜念，享受內(nèi)心純靜，瑜伽冥想入門練習(xí)
拋開(kāi)雜念，享受內(nèi)心純靜，瑜伽冥想入門練習(xí)。
瑜伽的八肢行法
1. 自我控制（Yama）：講求慈悲、不貪婪、正直、純凈、不受欲望束縛等。4. 調(diào)息法（Pranayama）：呼吸的控制和能量的處理。5. 控制感官（Pratyahara）：進(jìn)行練習(xí)語(yǔ)音冥想，收斂感覺(jué)，是練習(xí)專注力前的...
冥想瑜伽休息術(shù)
冥想瑜伽休息術(shù)。
瑜伽冥想
瑜伽冥想 瑜伽冥想。
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