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高效識記英語單詞的最好方法

 昵稱617110 2009-12-17

    對于識記英語單詞,有什么途徑得以快速提高嗎? 美國三所大學、64例多年齡段的認知神經(jīng)學的隨機、交叉對照實驗證實: 金字塔能讓人的記憶力提高30%。究其原因,借助于腦電圖(EEG)、功能磁共振成像(fMRI)和正電子發(fā)射斷層掃描(PET)顯現(xiàn):金字塔能提高大腦皮質α波的振幅、激活更多的大腦功能區(qū)域參與記憶活動。
    加州大學洛杉機分校的帕特里•豪森博士和伊麗莎白•澤里斯基博士執(zhí)行的、查理斯•懷特小學的16名9~10歲的學生(男女各半)志愿參與的隨機分組、交叉對照實驗。以金字塔能發(fā)生器為干預項、對9位字母無意詞的記憶。結果:實驗組的即時默寫正確率比對照組高出30%。隔夜默寫正確率,實驗組則高出50%。這在交叉實驗上得以重復。
    賓夕法尼亞大學的約翰•德特雷教授領導的、20名年齡10~12歲的學生志愿參于的隨機分組、交叉對照實驗。使用金字塔模型為干預項,考查項為10位字母隨機組成的無意詞。結果:金字塔能發(fā)生器使用者即實驗組的即時記憶比對照組高出32%,而隔夜記憶,實驗組則高出55%。
    威斯康星大學麥迪遜分校教育研究中心的蘇珊娜•斯格爾醫(yī)學博士和艾萊特•威萊斯醫(yī)學博士進行的、28名10~52歲的志愿者參于的隨機分組、交叉對照實驗。金字塔能為干預項、考查對11位字母隨機組詞的記憶。結果:實驗組的即時記憶比對照組高出30%,而隔夜記憶,實驗組則高出48%。
    腦電圖顯示,實驗組的前額皮質α波的振幅顯著增大、實驗組的快速眼動睡眠時間的增多10%。功能性磁共振成像顯示,實驗組的前額皮質、顳葉海馬、枕葉和小腦等功能區(qū)域的激活明顯大于對照組。這表明:金字塔能增強外界信息在神經(jīng)細胞間的傳遞力度,從而促使更多突觸的建立,有助于短時性記憶和延長信息在第一級記憶中的停留或者說循環(huán),利于與以有的記憶進行整合并形成長時性記憶;金字塔能增多REM睡眠,是短時性記憶的信息在腦神經(jīng)細胞間整合并形成長時性記憶的結果。
    金字塔能發(fā)生器放在桌上或抽屜里(縱向:塔頂離大腦20~35厘米;橫向:塔頂離大腦10~20厘米),人的記憶力可提高30%,正是學生高效識記英文單詞的便利途徑。

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