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來自: 閑庭信步 > 《飲食》
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好吃不怕胖的,5道美食推薦,做法簡單易學(xué),低脂低卡,好吃又健
黃瓜、雞胸肉、鹽、生抽、淀粉、黑胡椒粉、料酒、蠔油。2、鍋中燒油,油熱放入雞丁翻炒變色表面微黃,放黃瓜丁翻炒至斷生,加入1勺蠔油...
青椒土豆雞丁
青椒土豆雞丁。食材:雞胸肉1塊、大土豆1個、青椒1個、豆瓣醬兩勺、料酒、大蔥、白糖、鹽、胡椒粉、淀粉;雞胸肉切丁 放少量鹽,料酒,淀粉和蔥花腌漬10分鐘;土豆切小??;放多點油煎土豆,至金黃,加...
【創(chuàng)意菜】果香雞丁
【創(chuàng)意菜】果香雞丁。原料:雞胸、菠蘿、火龍果、木瓜、鹽、胡椒粉、料酒、蔥絲。2. 將雞丁中加入料酒、少許鹽、胡椒粉和淀粉腌制半小時上漿。4. 鍋內(nèi)放油,將雞丁下過滑炒至變色撈出。5. 另起油鍋,放...
不會做飯?教你幾手上檔次家常菜,讓你備有面子!
【西蘭花燴雞胸肉】主料:西蘭花1棵、胡蘿卜1個、雞胸肉200克、姜絲5克、蒜末5克輔料:料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1勺、白糖1勺、鹽1茶匙...
吃肉會減不下去,反而會長胖?4種低卡肉類和它的做法,減肥必備!
4種低卡肉類和它的做法,減肥必備!西蘭花胡蘿卜牛肉粒食材:牛里脊、西蘭花、胡蘿卜調(diào)料:料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉、淀粉、鹽、味精...
分享3款高顏值味道好的家常菜,下飯下酒可口解饞,接待客人必備
分享3款高顏值味道好的家常菜,下飯下酒可口解饞,接待客人必備。1、把牛里脊切成小塊放碗里,加入少許的黑胡椒粉和鹽,再淋小半勺油進...
8種雞肉做法大全,軟嫩不柴!比燉湯下飯,比炒的營養(yǎng)~
手撕雞,醬油雞,辣子雞,口水雞,宮保雞丁,土豆?fàn)F雞,三杯雞,蒜香雞……雞翅/蔥/姜/蒜/干辣椒/彩椒/茶馓。炒制:雞翅下入鍋中焙炒,...
精選菜譜 | 健脾開胃,生津潤燥,一口氣送上3種蓮藕吃法!秋天別錯過
傳統(tǒng)的藕盒加上回鍋做法、創(chuàng)意菜蓮藕穿雞柳、快手清淡的鮮蓮嫩藕爆河蝦,咱們接著往下看?< 食 材 >藕、豬肉餡、蔥姜蒜、鹽、味精...
三道菜幫你征服三伏天!
【配料】辣椒,蔥姜蒜,花生碎,白芝麻,辣椒油,豆豉,香油,料酒,白糖,鹽,醋,老抽。香菇雞肉冰粥?!驹稀刻柟燃遗猛?雞胸肉...
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