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各種疾病的治療穴位詳解
大家都知道穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實(shí)際上，左右對(duì)稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。 僅僅如此，便是個(gè)相當(dāng)可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡(luò)以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠(yuǎn)超過1000個(gè)。 無論多么專業(yè)的人也無法全部熟記這許多穴道的名稱，更不要說運(yùn)用自如了。 不過，治療常見病不需要這么多的穴道。事實(shí)上，只要熟知與其相關(guān)的人體穴道，便可充分地進(jìn)行穴道醫(yī)療了。 重要的是，不是大量熟記穴道，而是充分找到有效的人體穴道，并純熟地運(yùn)用。因此，本站以正穴為中心，嚴(yán)選特別有效的穴道，配合癥狀或疾病，好好地運(yùn)用這些穴道，每個(gè)人都可進(jìn)行穴道治療。
【阿是穴】腰部病變部位及附近，用大拇指按壓感覺疼痛最敏感處。
【足三里】外膝眼（犢鼻穴）下3寸，距脛骨前緣1橫指處。
【阿是穴】足背第4、5趾趾間縫后約1寸，按壓疼痛敏感處，對(duì)側(cè)取穴。
【阿是穴】背部，第5～10胸椎脊柱旁尋找出壓痛點(diǎn)或皮下結(jié)節(jié)。
任、督都是中醫(yī)理論中的經(jīng)脈，所謂“打通任督二脈”指練功人的說法，傳說當(dāng)兩條經(jīng)脈的“氣”連成一體，從而突破限制在體內(nèi)循環(huán)的話，功法可以達(dá)到大成的境界。
合谷屬于陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、感冒發(fā)熱等癥。孕婦慎用。
【懸鐘】外踝尖上3寸，腓骨后緣處。
小兒按摩推拿常用穴位及操作 1 攢竹(天門) 位置：于兩眉頭連線中點(diǎn)至前發(fā)際，為一縱向直線。操作：用兩拇指自下而上交替直推，稱“開天門”。一般操作30~50次。 2 坎宮（眉宮）） 位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。操作：兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推，稱“分推坎宮”。一般操作30~50次。 3 太陽 位置：位于眉梢與目外眥連線中點(diǎn)向后一寸處。操作：用兩拇指橈側(cè)自前向后推運(yùn)，稱“推太陽”或“運(yùn)太陽”，向眼方向推運(yùn)為補(bǔ)，向耳方向推運(yùn)為瀉。一般操作30~50次。 4 天柱骨 位置：位于頸后發(fā)際正中至大椎成一直線。操作：用拇指或食中指自上向下直推稱“推天柱”?；蛴么蓽渍核陨隙鹿?。一般操作100~150次。 5 腹 位置：位于腹部。操作：沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱“分推腹陰陽”；用掌或四指摩稱“摩腹”。一般操作100~200次.摩5分鐘。 6 臍 位置：位于肚臍。操作：用中指端或掌根揉，稱“揉臍”。揉100~300次；用指或掌摩，稱“摩臍”，摩5分鐘 ；用拇指和食、中指抓住肚臍抖揉，亦稱“揉臍”。 7 丹田 位置：位于小腹部，臍下2-3寸之間。操作：用揉法揉稱“揉丹田”一般揉50~100次；用摩法摩稱“摩丹田”一般摩5分鐘。 9. 脊柱 位置：位于大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一直線。操作：用食中二指自上而下做直線推動(dòng)，稱“推脊”；用捏法自下而上稱為“捏脊”。捏脊一般3~5遍，每捏3下再將脊背皮膚提一下，稱為“捏三提一法”，在捏脊前應(yīng)在脊部輕輕按摩幾遍，使肌肉放松。操作時(shí)一般100~300次，或捏3~5遍。 主治：發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘。 10七節(jié)骨 位置：位于第四腰椎至尾椎上端成一直線。操作：用拇指或食中二指自上而下做直推稱“推下七節(jié)骨”或自下而上做直推稱“推上七節(jié)骨”。一般推100~300次。 11龜尾 位置：位于尾椎骨端。操作：用拇指或中指端揉，稱揉龜尾。一般揉100~300次。 主治：泄瀉、便秘、脫肛、遺尿。
12 脾經(jīng) 位置：位于拇指末節(jié)羅紋面。操作：旋推為補(bǔ)，稱“補(bǔ)脾經(jīng)”，將患兒拇指屈曲，循拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推亦為補(bǔ)；由指端向指根方向直推為清。兩者統(tǒng)稱“推脾經(jīng)”。一般推100~500次。 主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲不振、黃疸等，臨床多用補(bǔ)法。 13肝經(jīng) 位置：位于食指末節(jié)羅紋面。操作：旋推為補(bǔ)，稱“補(bǔ)肝經(jīng)”；向指根方向直推為清，稱“清肝經(jīng)”。兩者統(tǒng)稱推肝經(jīng)。 14心經(jīng) 位置：位于中指末節(jié)羅紋面。操作：旋推為補(bǔ)，稱“補(bǔ)心經(jīng)”；向指根方向直推為清，稱“清心經(jīng)”。兩者統(tǒng)稱為推心經(jīng)。一般推100~500次。 主治：高熱神昏、五心煩熱、口舌生瘡、小便赤澀、心血不足、驚惕不安等。心經(jīng)宜清不宜補(bǔ)，若需補(bǔ)時(shí)，可補(bǔ)后加清，或以“補(bǔ)脾經(jīng)”代替。 15 肺經(jīng) 位置：位于無名指末節(jié)羅紋面。操作：旋推為，稱“補(bǔ)肺經(jīng)”；向指根方向直推為清，稱“清肺經(jīng)”。兩者統(tǒng)稱推肺經(jīng)。 主治：感冒發(fā)燒、咳嗽、氣喘、痰鳴等。 16 腎經(jīng) 位置：位于小指末節(jié)羅紋面。操作：由指根向指尖方向直推為補(bǔ)，稱“補(bǔ)腎經(jīng)”；向指根方向直推為清，稱“清腎經(jīng)”。兩者統(tǒng)稱推腎經(jīng)。一般推100~500次。 主治：“補(bǔ)腎經(jīng)”可治小兒先天不足，久病體虛、腹瀉、遺尿、虛喘等。“清腎經(jīng)”可治膀胱蘊(yùn)熱、小便淋瀝刺痛。本穴多用補(bǔ)法，需用清法時(shí)，也多以“清小腸”代替。 17大腸經(jīng) 位置：位于食指橈側(cè)緣，自指尖至虎口成一直線。操作：從食指尖直推向虎口為補(bǔ)，稱“補(bǔ)大腸”；自虎口直推向食指尖的橈側(cè)為清，稱“清大腸”。兩者統(tǒng)稱推大腸。 主治：“補(bǔ)大腸”用于治療虛寒腹瀉、脫肛。“清大腸”多用于治積食滯留腸道、身熱腹痛、痢下赤白、大便泌結(jié)。 18小腸經(jīng) 位置：位于小指尺側(cè)緣，自指尖至指根成一直線。操作：沿小指尺側(cè)緣處自指尖直推向指根為補(bǔ)，稱“補(bǔ)小腸”；沿小指尺側(cè)緣自指根向指尖直推為清，稱“清小腸”。兩者統(tǒng)稱推小腸。一般推100~300次。 主治：多用于治小便短赤不利、尿閉、水瀉等癥狀。若多尿、遺尿等 ，宜用“補(bǔ)小腸”。 19 四橫紋 位置：位于掌面食指、中指、無名指、小指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作：用拇指指甲掐揉，稱“掐四橫紋'；四指并攏從食指橫紋處推向小指橫紋處，稱“推四橫紋”。一般各掐5次或推100~300次。 主治 ：疳積、腹脹、腹痛、氣血不和、消化不良、驚風(fēng)、氣喘、口唇破裂。 20 板門 位置：位于手掌大魚際處。操作：指端“揉板門”或“運(yùn)板門”；用推法自指根推向腕橫紋，稱'板門推向橫紋"； 反之稱“橫紋推向板門”。一般推100~300次。或揉5分鐘。 主治：食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、氣喘、噯氣等。另外“板門推向橫紋“能止瀉。“橫紋推向板門”能止瀉。 21 內(nèi)八卦 位置：于手掌面，以掌心為圓心，從圓心到中指指根橫紋的2/3為半徑所作的圓。操作：用運(yùn)法，順時(shí)針方向掐運(yùn)，稱“運(yùn)內(nèi)八卦”或“運(yùn)八卦”。一般推運(yùn)100~300次。 主治：咳嗽、痰鳴、胸悶納呆、腹脹嘔吐。
22 二扇門 位置：位于手背第三掌指關(guān)節(jié)近端兩側(cè)凹陷處。操作：用拇指指甲掐，稱掐二扇門；拇指偏峰按揉，稱揉二扇門。 23 外勞宮 位置：位于手背與內(nèi)勞宮相對(duì)處。操作：多用指端揉，稱“揉外勞”；用掐法稱“掐外勞宮”。 主治：感冒、腹痛、腹瀉、痢疾、脫肛。 24 三關(guān) 位置：位于前臂橈側(cè)陽池（腕橫紋外端）至曲池（肘端橫紋外端）成一直線。操作：用拇指橈側(cè)面或食中指指面自腕橫紋推向肘部，稱“推三關(guān)”；屈患兒拇指，自拇指橈側(cè)推向肘為大推三關(guān)。一般推100~300次。 主治：食欲不振、疳積、吐瀉、感冒等癥。 25 天河水 位置：位于前臂正中，從腕橫紋至肘橫紋正中成一直線。操作：1用食指、中指指面自腕推向肘，稱“清天河水”；2用食中指沾水自腕至肘部，一起一落彈打如彈琴狀，同時(shí)用口吹氣隨之，稱“打馬過天河”。一般推100~300次。 主治：外感熱、潮熱、內(nèi)熱、煩躁不安、口渴。“打馬過天河”作用大于“清天河水”，多用于高熱。 26 六腑 位置：位于前臂尺側(cè)，腕橫紋內(nèi)端至肘橫紋內(nèi)端成一直線。操作：用拇指面或食中指面自肘推向腕，稱“退六腑”或“推六腑”。一般推100~300次。 主治：實(shí)熱癥、高熱、煩渴、驚風(fēng)、鵝口瘡、咽痛、腮腺炎、大便干燥等。 注解:尺側(cè)：為靠近小指一側(cè)。 橈側(cè)：為靠近拇指一側(cè)。 旋推法：以拇指面在穴位上作順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推動(dòng)。 直推法：以拇指橈側(cè)或指面在穴位上作直線推動(dòng)。亦可用食中二指面著力作直線推動(dòng)。 分推法：用兩手拇指橈側(cè)或指面，自穴位中間向兩旁分向推動(dòng)。
人體各種穴位的位置 太沖：（足厥陰肝經(jīng)），（在大腳指與二腳指之間后一寸）；功效：消氣穴，給心臟供血。 行間：（足厥陰肝經(jīng)），（在大腳指與二腳指之間）；功效：給心臟供血，與太沖配合按摩。 章門：（足厥陰肝經(jīng)），（在肚臍與肘尖相交的位置）；功效：舒肝健脾，減肥。 后溪：（手太陽小腸經(jīng)），（在掌橫紋小指端側(cè)）；八脈交匯處。功效：神志不清、落枕、肩痛。 養(yǎng)老：（手太陽小腸經(jīng)），（在腕橫紋背中部）；功效：眼睛昏花、耳聾、高血壓。 液門：（手少陽三焦經(jīng)），（在小手指與無名指夾縫無名指端）；右手效果佳。功效：津液不足，口干舌燥，夜間口渴。
陽池：（手少陽三焦經(jīng)），（小手指與無名指夾縫向上到腕關(guān)節(jié)）；右手效果佳。功效：陽氣的池子，主治虛寒怕冷。 支溝：（手少陽三焦經(jīng)），（繼續(xù)向上到腕橫紋上三寸）；右手效果佳。功效：肋脹痛，通便。 翳（易）風(fēng)：（手少陽三焦經(jīng)），（在耳后跟部）；功效：主治急性耳鳴、耳聾。 晴明：（足太陽膀胱經(jīng)），（在鼻根部）；功效：預(yù)防近視。 腎俞（輸）：（足太陽膀胱經(jīng)），（在肘尖對(duì)應(yīng)的后腰部）；俞：通道的意思。功效：腰痛。 委中：（足太陽膀胱經(jīng)），（膝窩中部）；功效：腰背痛，排毒的出口。 涌泉：（足少陰腎經(jīng)），（在前腳掌中部）；功效：調(diào)節(jié)高血壓（對(duì)著心臟按摩），金雞獨(dú)立法。 太溪：（足少陰腎經(jīng)），（在內(nèi)踝下部）；功效：補(bǔ)腎大穴，主治腎虛，頭空、眼澀、耳鳴。 陰谷：（足少陰腎經(jīng)），（在膝窩側(cè)部）；功效：重要穴，治腎疾，通膀胱、利尿。 天泉：（手厥陰心包經(jīng)），（在腋橫紋下三寸）；功效：主治心痛、心悸。 曲澤：（手厥陰心包經(jīng)），（在肘窩部）；功效：主治心血管疾病，調(diào)節(jié)心血供應(yīng)。放血點(diǎn)。 西門：（手厥陰心包經(jīng)），（肘腕橫紋中點(diǎn)）；功效：主治心絞痛，胸部憋悶。急救穴。 內(nèi)關(guān)：（手厥陰心包經(jīng)），（在腕橫紋下三寸）；功效：主治失眠，調(diào)節(jié)心律。 大陵：（手厥陰心包經(jīng)），（在腕橫紋中點(diǎn)）；功效：工作壓力頭痛，口臭。 勞宮：（手厥陰心包經(jīng)），（手心）；功效：大補(bǔ)穴，可放松心情。 中沖：（手厥陰心包經(jīng)），（在中指甲十指?jìng)?cè)）；功效：主治泄心火。 合谷：（手陽明大腸經(jīng)），（在大指與十指間）；功效：主治面部痛，牙痛。 曲池：（手陽明大腸經(jīng)），（在肘橫紋內(nèi)側(cè)端點(diǎn)）；功效：主治降血壓、通便。 天澤：（手太陰肺經(jīng)），（在肘橫紋外側(cè)端點(diǎn)）；功效：主治高血壓、哮喘，補(bǔ)腎。 太淵：（手太陰肺經(jīng)），（在手腕大拇指窩外）；功效：補(bǔ)氣。 天樞：（足陽明胃經(jīng)），（在肚臍兩傍二寸）；功效：主治大腸疾。 足三里：（足陽明胃經(jīng)），（在膝下四橫指）；功效：主治慢性胃痛，消氣穴，增強(qiáng)免疫力。 風(fēng)池：（足少陽膽經(jīng)），（在耳后）；功效：主治頭暈。 肩井：（足少陽膽經(jīng)），（在肩窩）；功效：主治各種痛癥。 帶脈：（足少陽膽經(jīng)），（在與肚臍平行兩肋端）；功效：減肥（敲肋兩側(cè)），婦科病。 風(fēng)市：（足少陽膽經(jīng)），（在站立中指指到的位置）；功效：主治風(fēng)癥，皮膚病。 丘墟：（足少陽膽經(jīng)），（在外踝前）；功效：主治抽筋，各種炎癥。 太白：（足太陰脾經(jīng)），（在大腳指骨外后）；功效：主治補(bǔ)肺。 公孫：（足太陰脾經(jīng)），（在太白后一寸）；功效：主治憋氣、脹肚。 少海：（手少陰心經(jīng)），（在肘橫紋邊緣內(nèi)側(cè)）；心經(jīng)的合穴。功效：主治調(diào)節(jié)心臟，降低血壓。 神門：（手少陰心經(jīng)），（在腕橫紋上）功效：主治定心神，治老年癡呆、暈車、通便。 少府：（手少陰心經(jīng)），（手掌愛情線小指?jìng)?cè)）；功效：主治先天性心臟病，中風(fēng)。 |
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