轉(zhuǎn)換到合適格式吧，推薦萬能轉(zhuǎn)換工具：視頻轉(zhuǎn)換大師http://china./
可以把所有格式轉(zhuǎn)換至手機(jī)3GP格式和MP4等格式，
 
任意格式轉(zhuǎn)換到手機(jī)3GP、MP4、AVI、MP3，NOKIA，SONY，IPOD步驟(其他格式步驟相似) 
http://china./xbz/3gp.htm

視頻轉(zhuǎn)換大師(WinMPG Video Convert)高度兼容導(dǎo)入RMVB和RM格式；
把各種視頻格式轉(zhuǎn)換成便攜視頻：手機(jī)3GP/MP4/iPOD/PSP/AMV/ASF/WMV/PDA；
把各種視頻轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)的DVD、SVCD、VCD、MPEG、RMVB；
把各種視頻格式轉(zhuǎn)換成AVI、XVID、DIVX、MJPEG、H264；
把各種視頻格式轉(zhuǎn)換成SWF、FLV、GIF、MOV；
從各種視頻中抽取各種音頻(mp3/wav/wma/ac3/ogg/mmf/aac等)；及音頻間互相轉(zhuǎn)換；

可以把所有格式轉(zhuǎn)換至AVI VCD DVD RMVB WMV MPEG1 MPEG2 SVCD 3GP MP4 AMV等格式的全能視頻格式轉(zhuǎn)換，可以完成常見視頻格式間的互轉(zhuǎn)功能。華軍下載站同類排名第一位，它幾乎涵蓋了現(xiàn)在所有流行的影音多媒體體文件的格式。 

轉(zhuǎn)換到3gp/mp4步驟演示： 
（到其他格式大同小異）打開軟件→點(diǎn)向下箭頭菜單--轉(zhuǎn)換--進(jìn)入“ALL TO 3gp/mp4”→添加要轉(zhuǎn)換的視頻文件→點(diǎn)轉(zhuǎn)換--選擇要轉(zhuǎn)換的3GP制式類型→點(diǎn)OK開始轉(zhuǎn)換。 
如果有不詳?shù)哪阋部煽聪略敿?xì)的操作步驟http://china./bz/3gp/3gp.htm 
支持AVI ASF WMV DVD VCD MPEG RM RMVB MOV WAV FLV轉(zhuǎn)換至3GP(MP4)
支持RM/RMVB轉(zhuǎn)換至3GP MP4 AVI VCD DVD SVCD MPEG1/2 RMVB WMV AMV
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG MOV DVD 3GP MP4 FLV轉(zhuǎn)換至AVI
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG MOV DVD 3GP MP4 FLV轉(zhuǎn)換至VCD
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG MOV DVD 3GP MP4 FLV轉(zhuǎn)換至DVD
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG MOV DVD 3GP MP4 FLV轉(zhuǎn)換至RMVB
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG MOV DVD 3GP MP4 FLV轉(zhuǎn)換至MPEG1
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG MOV DVD 3GP MP4 FLV轉(zhuǎn)換至MPEG2
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG MOV DVD 3GP MP4 FLV轉(zhuǎn)換至SVCD
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD DVD MPG MPEG MOV DAT FLV轉(zhuǎn)換至AMV
支持AVI ASF WMV RM RMVB VCD MPEG1 轉(zhuǎn)換至WMV

官方下載 http://cn./winmpg/WinMPG_cn.zip 
華軍下載 http://www./soft/16280.htm