1.一定要用手搓洗鏡片
如同一般臟衣服若沒(méi)有經(jīng)過(guò)先搓洗,直接丟入洗衣機(jī),是無(wú)法去除頑垢的道理一樣,隱形眼鏡一定要經(jīng)手搓洗30秒以上,才可達(dá)到清潔效果。研究報(bào)告指出,由手搓洗鏡片,比任何機(jī)器更能有效去除鏡片上的雜質(zhì)及沉淀物。另外,自來(lái)水或開(kāi)水沒(méi)有清潔消毒作用,不可用來(lái)清洗隱形眼鏡。
2.每1~2年更換新的隱形眼鏡
再完美的清潔保養(yǎng)方式,仍然會(huì)有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用,鏡片材質(zhì)經(jīng)過(guò)1~2年后,自然變得老舊,此時(shí)應(yīng)丟棄換新,以免傷害眼睛。
3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存
生理食鹽水沒(méi)有殺菌作用,用來(lái)保存鏡片,容易滋生細(xì)菌,造成眼睛的感染。
4.不同廠牌的隱形眼鏡, 不可交互使用
因?yàn)楦鲝S牌藥水種類(lèi)成分不同,不可混合使用或隨意更換,以免起化學(xué)作用,傷害鏡片。其實(shí),目前為止,眼科醫(yī)師均認(rèn)為,并沒(méi)有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒(méi)有副作用的。
加熱消毒法不會(huì)造成化學(xué)藥劑殘留的副作用,但加熱方式易減少鏡片壽命;多功能藥水簡(jiǎn)單方便,雙氧系統(tǒng)的殺菌力最強(qiáng),但是兩者的清潔功能較差。
傳統(tǒng)式清潔、沖洗、浸泡分開(kāi)使用藥水的方法雖然麻煩,卻是目前醫(yī)師認(rèn)為較安全的清潔保養(yǎng)程序。
5.每周固定去蛋白
蛋白質(zhì)吸附在鏡片上,日久會(huì)形成一片厚墻般,易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用,可以分解蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),維持鏡片表面的清潔。
成分中含有酵素(enzyme),才具有去蛋白的效果。他認(rèn)為到目前為止,市面上仍然沒(méi)有任何一種消毒藥水,可以完全取代每周的去蛋白工作。
此外,去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過(guò)12小時(shí),林思源醫(yī)師解釋,因?yàn)榻?jīng)分解后的蛋白質(zhì)重新滲入鏡片,牢牢吸附,屆時(shí)更難清洗。
6.藥水也有使用期限
藥水拆封后,最好在4個(gè)月內(nèi)用完或丟棄換新,以免藥水變質(zhì)。生理食鹽水拆封后,因不含防腐劑,使用期限最好不要超過(guò)1個(gè)月。
7.隱形眼鏡配戴前,先沖生理食鹽水
因?yàn)殡[形藥水多為化學(xué)制劑,直接戴在眼睛上容易造成刺激,最好先用生理食鹽水沖干凈再戴。
8.隱形眼鏡不可以長(zhǎng)期浸 泡在藥水中
長(zhǎng)時(shí)間的浸泡,藥水失去消毒能力,還原成為普通水,反而變成滋生細(xì)菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液,但有些藥水可以密閉保存一星期,需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
9.半年一次送原廠保養(yǎng)
通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗,易有感染之虞。只要個(gè)人將日常清潔保養(yǎng)工作做好,每周固定去蛋白,僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養(yǎng)一次即可。
10.雙氧消毒系統(tǒng),一定要中和后才可使用
雙氧消毒系統(tǒng)因使用3%的過(guò)氧化氫(跟一般外傷用的雙氧水一樣),一定要用白金環(huán)或中和片后才不會(huì)造成眼睛灼傷。像是白金環(huán)的中和效果會(huì)隨使用次數(shù)遞減,建議每次換新藥水時(shí),同時(shí)更換白金環(huán)。另外,高含水量的拋棄式隱形眼鏡,不宜用雙氧消毒系統(tǒng),鏡片會(huì)變形。
11.眼睛紅,最好先取下隱形眼鏡
只要眼睛有發(fā)紅、畏光、流淚等不適情形,最好立即取下隱形眼鏡,并且?guī)е[形眼鏡一起去給醫(yī)師檢查,看看是哪里出了問(wèn)題。隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱,大部份的人都是拖到視力模糊時(shí)才來(lái)就診,這時(shí)視力已經(jīng)受到相當(dāng)損傷。
12.定期更換隱形眼鏡的保存盒
美國(guó)梅友診所建議,每天都應(yīng)該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。此外,董曉青建議,每周用熱水燙過(guò)、中性洗劑清潔、晾干;半年左右換一次保存盒和鏡片盒。最好不要放浴室,因?yàn)槌睗袢菀装l(fā)霉。
戴隱形眼鏡時(shí)間長(zhǎng)了之后容易干澀,在眨眼的時(shí)候很可能會(huì)掉下來(lái),所以最好再配眼鏡的時(shí)候再購(gòu)買(mǎi)一瓶戴隱形眼鏡專用的滴眼液,這樣就可以在眼睛干澀的時(shí)候直接使用,(普通的滴眼液不能在戴著隱形眼鏡的時(shí)候直接滴,這樣會(huì)損壞眼鏡)
或者隨身攜帶一小瓶護(hù)理液,這樣在眼鏡以外掉出來(lái)的時(shí)候就不用著急了:)
初戴者在第一次佩戴時(shí),不要超過(guò)3小時(shí),第二次不要超過(guò)6小時(shí),
第三天就可以正常佩戴了,但也不可以過(guò)夜。
問(wèn):隱形眼鏡的優(yōu)點(diǎn)是什么?
答:①保持配戴者的自然面容
?、趯?duì)鼻梁和耳朵無(wú)壓迫感
?、圻m于屈光參差者(兩眼屈光度數(shù)相差>2.00D)
?、苓m于某些特殊職業(yè)(如軍人,演員,運(yùn)動(dòng)員等)
⑤較好地矯正不規(guī)則散光(如圓錐角膜)
?、薇Wo(hù)角膜(如暴露性角膜炎)
⑦美容效果(有色隱形眼鏡掩蓋角膜白斑)
問(wèn):隱形眼鏡是不是越薄越好?
答:不是絕對(duì)的。薄的隱形眼鏡增加透氧性,提高舒適度,但是易致鏡片干燥、脫水、造成角膜干燥、角膜染色,同時(shí)鏡片易破損。
問(wèn):戴隱形眼鏡可不可以游泳?
答:不可以。除非您戴了眼罩,否則,水池中的微生物引起鏡片污染,水流會(huì)沖走鏡片。
問(wèn):戴隱形眼鏡可不可以化妝?
答:可以。最好先戴鏡,后化妝,先取鏡,后卸妝。
問(wèn):一副隱形眼鏡可不可以永久戴下去?
答:絕對(duì)不可以。軟鏡的材料有吸附作用,空氣中的灰塵,淚液中的蛋白質(zhì)等日積月累會(huì)被吸附在鏡片表面,建議配戴時(shí)間最長(zhǎng)不要超過(guò)十個(gè)月。
問(wèn):戴隱形眼鏡可不可以睡覺(jué)?
答:不可以。正常的角膜需要“呼吸”,睜眼時(shí)角膜氧供主要來(lái)自大氣,閉眼時(shí)主要來(lái)自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管,只占睜眼的1/3,故此時(shí)再戴鏡,易致角膜缺氧。
問(wèn):隱形眼鏡可不可以矯正散光?
答:硬性隱形眼鏡可以矯正輕中度散光,軟性隱形眼鏡可以矯正輕度散光,較高散光病人可選用散光隱形眼鏡。
問(wèn):戴隱形眼鏡會(huì)不會(huì)加深度數(shù)?
答:本身度數(shù)已穩(wěn)定者,戴隱形眼鏡不會(huì)加深度數(shù)。
問(wèn):懷孕婦女可不可以戴隱形眼鏡?
答:懷孕時(shí),由于人體內(nèi)的分泌功能發(fā)生了變化,使角膜組織屏障功能下降,淚液分泌減少,引起配戴不適,故最好別戴。
問(wèn):小孩子可不可以戴隱形眼鏡?
答:患單眼高度近視或遠(yuǎn)視,兩眼屈光參差,圓錐角膜等小孩,隱形眼鏡是最好的選擇。但小孩配戴應(yīng)在父母的監(jiān)護(hù)和幫助下進(jìn)行。
問(wèn):每天用全護(hù)理液清洗,每周用蛋白酶片清洗,鏡片還會(huì)臟嗎?
答:還會(huì)臟,通過(guò)護(hù)理,可以清除70%左右的沉淀物,部分粘附在鏡片材料的基質(zhì)中的物質(zhì)還會(huì)沉淀下來(lái)。故清除沉淀物最佳的方法是盡早更換鏡片。
問(wèn):隱形眼鏡度數(shù)為何與框架眼鏡度數(shù)不同?
答:框架眼鏡是置于眼睛的前面,而隱形眼鏡直接貼在角膜前面,不存在框架眼鏡的頂點(diǎn)距離效應(yīng),同時(shí)根據(jù)一定的光學(xué)原理,近視者隱形眼鏡度數(shù)略低于框架眼鏡度數(shù),遠(yuǎn)視者則相反。
問(wèn):怎樣才能保證隱形眼鏡配戴健康?
答:①嚴(yán)格遵循護(hù)理程序、有良好的衛(wèi)生習(xí)慣
?、诒苊獬瑫r(shí)配戴,不宜配戴過(guò)夜
?、鄱〞r(shí)復(fù)查
?、苡挟愇锔?,灼痛感馬上停戴,與醫(yī)生聯(lián)系
?、荻ㄆ诟鼡Q鏡片或勤更換鏡片
⑥游泳時(shí)不戴隱形眼鏡
隱形眼鏡護(hù)理方法:
1.取下鏡片后,置于左掌心,滴3~5滴護(hù)理液,用右手食指將鏡片的外表面和內(nèi)表面分別放射狀輕揉20~30次。
2.用左手食指和拇指松松捏住鏡片,用護(hù)理液或生理鹽水沖洗鏡片,邊沖邊輕輕搓動(dòng)鏡片。
3.在鏡片盒內(nèi)注入2/3容量的護(hù)理液,將清潔、沖洗過(guò)的鏡片放入片盒。
4.先右后左,依次處理蓋好盒蓋。
5.護(hù)理液的浸泡消毒時(shí)間為4h以上,通常浸泡過(guò)夜,次日晨取出,用護(hù)理液稍稍沖洗,再行配戴。
6.每周去蛋白一次,將蛋白酶片放入鏡盒,注入護(hù)理液,將清潔、沖洗過(guò)的鏡片放入鏡片盒,蓋上盒蓋,根據(jù)說(shuō)明書(shū)規(guī)定的時(shí)間使用,取出鏡片后再次清潔、沖洗,用護(hù)理液浸泡至少30分鐘以上再行配戴。
配戴隱形眼鏡須知:
操作鏡片前認(rèn)真洗手
保持指甲短而光整
干凈桌面上護(hù)理或摘戴鏡片
戴鏡之前觀察鏡片有無(wú)破損、異物及嚴(yán)重沉淀物
分辨鏡片的面向
屈光度不同時(shí),分清左右
依照規(guī)定的程序護(hù)理鏡片
不得省略
陳舊護(hù)理液不得重復(fù)使用
每周用蛋白酶片處理鏡片
護(hù)理液用過(guò)后,瓶蓋蓋緊,三個(gè)月沒(méi)有用完則應(yīng)棄去
避免使用自來(lái)水、蒸餾水、礦泉水、生理鹽水護(hù)理鏡片
軟性隱形眼鏡一般日戴,透氣性硬鏡可遵醫(yī)囑過(guò)夜配戴
禁用洗滌凈、肥皂粉清潔鏡片。禁用乙醇過(guò)氧乙酸消毒鏡片
戴軟性隱形眼鏡不得滴任何眼藥水(潤(rùn)眼液除外)
鏡片長(zhǎng)期不使用,每1~2周更換一次護(hù)理液
保持鏡片盒清潔衛(wèi)生
化裝前配戴鏡片,取下鏡片后卸妝
隱形眼鏡不得借給別人使用
不使用振蕩器清潔鏡片
不使用鑷子和棍棒等處理鏡片
鏡片粘連時(shí),滴幾滴護(hù)理液推按鏡片,如不奏效,用沸水浸泡
如有結(jié)膜充血,分泌物增多,停戴1~2天
戴鏡后如有不適,摘下鏡片尋找原因
戴鏡后有疼痛、流淚、眼瞼痙攣到醫(yī)師處復(fù)查
初戴者一周、一個(gè)月、三個(gè)月及以后每半年定期復(fù)查
如有不明處,與驗(yàn)配師聯(lián)系并咨詢
透氣硬鏡的注意事項(xiàng):
1.
在保養(yǎng)液中浸泡后的鏡片,需經(jīng)自來(lái)水沖洗后配戴。
2. 戴透氣性硬鏡時(shí)可以遵醫(yī)囑滴潤(rùn)眼液或眼藥水。
3.
適應(yīng)性配戴:第一天3~4h,以后逐日增加1h,直至全天配戴。若任何原因停戴三天以上,需按照上述方法重新進(jìn)行適應(yīng)性配戴
4.
鏡片偏位:點(diǎn)1~2滴潤(rùn)眼液,囑配戴眼注視鏡片位置相反方向,然后向鏡片所在的方向轉(zhuǎn)動(dòng)眼位,待充分注視鏡片所在的方向時(shí),用力瞬目2~3次,即可望復(fù)位,如不奏效,摘下鏡片,重新配戴。
5. 其余同軟性隱形眼鏡。
戴隱形眼鏡(角膜接觸鏡)會(huì)讓眼睛(初期)有些不舒服的感覺(jué),甚至磨痛、流淚,一般幾分鐘后就會(huì)慢慢適應(yīng)了。有些人會(huì)引起暫時(shí)性的結(jié)膜充血、角膜知覺(jué)減退等。所以一般開(kāi)始先短時(shí)間戴用,每天戴6—8小時(shí),晚上睡覺(jué)或不工作時(shí)取下來(lái)。以后逐漸適應(yīng),可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。有些軟性鏡可連續(xù)戴4—7天或更長(zhǎng)時(shí)間。戴隱形眼鏡應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
1、請(qǐng)醫(yī)生檢查是否有戴隱形眼鏡的適應(yīng)癥。
2、隱形眼鏡必須合適,表面光潔、戴上不掉、透明度好,彎曲度合適等。
3、隱形眼鏡必須保持清潔,避免細(xì)菌污染,放入特制的護(hù)理液保存,戴用前再用清潔液清洗干凈。
4、第一次戴用隱形眼鏡應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,先用肥皂水和清水洗凈雙手,然后用清潔液清洗鏡面,將鏡片放于食指上用小的橡皮管吸住,這時(shí)注意不要眨眼睛,然后輕輕放在角膜上。
5、在戴隱形眼鏡的前幾個(gè)月內(nèi),要經(jīng)常到醫(yī)院眼科復(fù)查,如發(fā)現(xiàn)有眼睛磨痛,發(fā)紅,視物不清等要馬上停止戴鏡。經(jīng)治療角膜上皮愈合后再繼續(xù)戴用。
6、患有急性結(jié)膜炎、淚囊炎、角膜上皮損傷、青光眼等眼病者禁用隱形眼鏡。
隱形眼鏡導(dǎo)致的健康問(wèn)題,現(xiàn)在日益增多,估計(jì)有近乎一半的佩戴者,因?yàn)楹鲆晫?duì)隱形眼鏡的消毒清潔,而導(dǎo)致眼角膜發(fā)炎。
佩戴隱形眼鏡衛(wèi)生第一
在醫(yī)學(xué)上,隱形眼鏡被稱為“角膜接觸鏡”,即便鏡片的質(zhì)量再好、透氧性再高,也會(huì)阻礙眼睛對(duì)氧氣的需求,因此,佩戴隱形眼鏡必須注重衛(wèi)生。
醫(yī)生們發(fā)現(xiàn),很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地佩戴隱形眼鏡,這是導(dǎo)致細(xì)菌性角膜炎等眼疾的一個(gè)重要因素。隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物,眼睛的每一次眨動(dòng),都會(huì)使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦,同時(shí)它覆蓋在角膜的表面,使角膜難以從空氣中直接吸取氧氣,所以,長(zhǎng)時(shí)間地、或連續(xù)佩戴隱形眼鏡,都會(huì)使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài),引起角膜上皮水腫、糜爛,如果有細(xì)菌或病毒存在,就可能導(dǎo)致角膜炎,甚至形成角膜潰瘍。
因?yàn)殡[形眼鏡直接與眼角膜接觸,所以需要嚴(yán)格的衛(wèi)生要求,雖然很多人從理論上都知道這一點(diǎn),卻在日常生活中,或者因?yàn)榇颐Γ蛘咭驗(yàn)榕侣闊?,很容易忽視?duì)鏡片的清潔工作,從而導(dǎo)致眼睛被細(xì)菌感染。
化妝品也時(shí)常給隱形眼鏡佩戴者帶來(lái)困擾,如誤用化妝品能導(dǎo)致隱形眼鏡的沉淀物堆積,出現(xiàn)眼部刺激癥、過(guò)敏反應(yīng)和感染等。戴隱形眼鏡應(yīng)先戴鏡后化妝,不要將眼線畫(huà)入眼瞼的內(nèi)緣,或超過(guò)下瞼的睫毛線,臉上不要涂抹不牢固的粉底,使用面霜時(shí)也不可太靠近眼睛。
戴隱形眼鏡使用計(jì)算機(jī)的人,要多眨眼,幫助眼睛的濕潤(rùn),并要定時(shí)休息,最好保持工作一小時(shí)左右休息5分鐘,并多看遠(yuǎn)處。
哪些人不宜佩戴隱形眼鏡
有些人是不宜戴隱形眼鏡的,比如患有眼瞼炎、嚴(yán)重沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、淚囊炎、眼干燥癥或青光眼等眼疾的人,要等到炎癥消失后再戴。
目前,中小學(xué)生中佩戴隱形眼鏡的人不在少數(shù),但是,專家指出,隱形眼鏡對(duì)中小學(xué)生并不適宜。他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期,眼球視軸尚未定型,如果過(guò)早地、或較長(zhǎng)時(shí)間地佩戴隱形眼鏡,很容易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。如果鏡片的曲徑與角膜不相適應(yīng),還會(huì)造成角膜磨損,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔。因此,除非特殊需要,中小學(xué)生還是以戴框架眼鏡為好。
40歲以后,也應(yīng)該逐漸告別隱形眼鏡。因?yàn)榇藭r(shí)人的眼部組織會(huì)發(fā)生比較明顯的退行性變化,眼局部的抵抗力下降,特別是眼球耐受缺氧的能力下降。所以,40歲至60歲的人可短時(shí)間佩戴,60歲以上則最好不戴。
啥時(shí)要讓隱形眼鏡“休息”
女性在經(jīng)期、孕期最好讓隱形眼鏡“休息”。因?yàn)榻?jīng)期前及經(jīng)期過(guò)程中,眼壓會(huì)比平時(shí)增高,眼球四周也較易充血,尤其是有痛經(jīng)癥的婦女更甚,這時(shí)如果戴隱形眼鏡,會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生不良影響。而在孕期,荷爾蒙分泌發(fā)生了變化,從而使體內(nèi)含水量也發(fā)生變化,眼皮有些腫脹,眼角膜變厚,特別是懷孕的最后3個(gè)月,因角膜水分多,變厚更為明顯,會(huì)與正常時(shí)選配的隱形眼鏡片不相吻合,從而引起眼睛不適。患有妊娠水腫癥的孕婦尤其不能戴隱形眼鏡。
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來(lái)自: 鈞權(quán)居智慧學(xué)院 > 《養(yǎng)生保健》