三步循環(huán)訓練法助你口吐蓮花

“寫——背——講”在三步循環(huán)訓練法：這是一種簡單、有效地口才訓練法。其主要步驟是：先一字一句地把要講的內(nèi)容寫成講稿；再一節(jié)一段的背出講稿；最后甩掉講稿上臺講述。寫——背——講三步為一個循環(huán)，反復訓練。

有很多人，通過這種方法，苦練一段時間，獲得了令人羨慕的口才。上海特級語文教師xxx，講課生動，出口成章，學生畢業(yè)多年還念念不忘他驚人的口才。在幾百人、幾千人的大會上，她能不用講稿，滔滔不絕地講上幾個小時，贏得全場陣陣掌聲。然而，她在剛當教師時，講課經(jīng)常結(jié)結(jié)巴巴，她下苦功練口才，用的正是“寫——背——講”三步循環(huán)訓練法。她曾這樣總結(jié)過：“為了糾正羅唆、重復的毛病，我把上課要說的話和要講的內(nèi)容全部寫下來，先進行修改，把不必要的字、詞、句刪去，然后背下來，再口頭復述，用書面語言來改造自己不規(guī)范的口頭語言。每天去學校的途中，利用步行的時間，把要講的話一句句在腦中“過電影”，幾年鍛煉下來，運用語言的能力提高了。

河南周口地區(qū)特級教師平宗誠，口才非凡，上臺只幾句話，就能使喧鬧嘈雜的會場頓時鴉雀無聲。他也是用了“寫——背——講”三步循環(huán)訓練法。他總結(jié)說：為了使自己的語言干凈、洗練，就努力用最簡潔、最準確的文字書寫教案，再背熟它，避免摻雜任何多余的字詞，以此培養(yǎng)自己的語言習慣.

英國著名作家狄更斯很會講話，從46歲起曾舉行過四次規(guī)模盛大的巡回說書，足跡遍及英國大小城市，還曾去法、美等國說書。在美國演說76場，把美國總統(tǒng)、內(nèi)閣部長、部隊將領(lǐng)、外交使團等都吸引到他的說書大廳?？梢姷腋苟嗝从锌诓牛∷目诓乓彩窃?#8220;寫——背——講”反復循環(huán)中得到提高的。他從自己已出版的中、長篇小說中選出某些片斷，根據(jù)說書的要求一字一句改寫，然后背熟全部腳本，再登臺講述。他回憶說：“我白天常?？炭嗟鼐殐杀椋揭估镌倏嗑?，一遍不行就兩遍三遍。”

“寫——背——講”三步循環(huán)訓練法之所以能有效地提高口才，主要原因是：1、在寫的過程中訓練了思維，使之嚴密化、清晰化。而這正是提高口語能力的重要因素；2、在背的過程中，強化了規(guī)范的語言習慣，糾正了不規(guī)范的語言習慣，諸如：口頭禪、重復語、羅嗦話，以及不通順的語句等；3、在講的過程中，使思維靈敏，更熟練地掌握大量詞匯、短語、句式、警句和其他各種豐富的語言材料。

三步循環(huán)訓練法的具體法是：1、寫!.寫這類講稿，注意三個環(huán)節(jié)：（1）落筆前想清楚。不要提筆就寫，應(yīng)該“意在筆先”。落筆前先把有關(guān)問題想得清清楚楚：一要想清楚聽講的對象。對什么人講什么話，怎么講，都要有針對性。二要想清楚講話的內(nèi)容。說些什么觀點，運用哪些材料，都應(yīng)精細整理。三要想清楚講話的結(jié)構(gòu)。先說什么，次說什么，再說什么，最后說什么，都得一一思考，適當排列。四要想清楚講話的頭尾。“開局如爆竹，結(jié)句如撞鐘。”這是對一般文章的要求。講話的語音稍縱即逝，更要在開局與結(jié)尾處抓住聽眾。（2）動筆時有宗旨。這個宗旨，就是時時不忘所寫的是講話稿。遣詞造句時，處處注重口語化，多用通俗明白的口頭語言，少用深奧難懂得書面語；多用簡潔的快短句，少用轉(zhuǎn)折繁復的長句；力求講稿簡短明快，層次清晰，使人一聽就明白；力避冗長拖拉，條理雜亂，叫人不得要領(lǐng)。（3）擱筆前細修改。寫完不等于寫好，修改這一環(huán)節(jié)決不能忘。要根據(jù)演講稿的要求細細推敲，做到增、刪、改、換，即內(nèi)容單薄的要增添，選例重復、言語羅嗦的要刪，文句不通、用詞不當?shù)囊模悸凡磺?、主次不明的段落要換。

2、背。下功夫把講稿背出來。背誦講稿也要講究方法：（1）理清層次背誦。背誦前先列出全文提綱，牢記它等于抓住了全文總綱。再以綱帶目，逐層背誦。（2）分成片斷背誦。把全文分成三四大段，分段背出，化整為零，再合成整篇背誦，而是每次一刻鐘、二十分鐘，反復多次，中間可穿插些其他內(nèi)容。這樣費時不多，效果往往很好。（3）利用零星時間背誦。做家務(wù)、散步、排隊購物、茶余飯后等零碎時間，都可用來背誦。

3、講。充滿信心，甩掉講稿，娓娓而談。請注意，此時是講話，不是背誦或朗讀。初學者常會出現(xiàn)幾種情況：（1）剛張嘴就忘了詞。不用緊張，可以瞟一眼講稿，那早已背熟的詞句只要有個頭，自會涌到嘴邊的。（2）講到一半忘了詞。此時，不要去翻講稿，可把忘記的一段跳過去。只要態(tài)度從容，聽眾是不知道你把原講稿子跳過了一節(jié)的。最好有份簡單提綱，必要時掃視一眼，便會清除障礙，引出下文。（3）講的內(nèi)容與背誦的文句可以不盡相符。只要講得流暢即可，部分文句的變動是完全可以的，不必緊張。否則會變得背誦式的講話，反而使聽眾乏味。每次講完，要認真回顧：講稿寫得好嗎？背誦得熟練嗎？講得鎮(zhèn)定自如嗎？聽眾反映怎么樣？吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，以利再戰(zhàn)。

上述方法訓練日久，口才有所提高，便可把原來的寫的全部講稿改為只寫頭尾和提綱，進而只寫提綱，再進一步，只想好腹稿，最后達到只要稍作思考，便能即席發(fā)言的程度，此時，你的口頭表達能力就有了長足的進步了。

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