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精油療效的實(shí)際應(yīng)用

 鈞權(quán)居智慧學(xué)院 2009-09-10

神經(jīng)系統(tǒng)

芳香療法最具特色的功能,恐怕就是神經(jīng)系統(tǒng)了,因?yàn)檠闶蔷褪褂弥休^簡(jiǎn)單又能迅速感覺到芳香療法魔力的方式。

嗅覺,一直以來是人類或其他動(dòng)物最敏感的器官,氣味,除了影響心理層面,使心情變好,進(jìn)而對(duì)身體還有一定的影響。

 

以下就幾個(gè)常見的精神層面造成的問題,提出簡(jiǎn)單的配方。

 

壓力

使用精油:薰衣草、伊蘭伊蘭、檀香、甜橙、羅馬洋甘菊、回青橙、橙花、佛手柑、花梨木、快樂鼠尾草、羅勒、葡萄柚、馬丁香、紅柑、百里香、天蘭葵、馬郁蘭、香蜂草、安息香、玫瑰、巖蘭草、胡蘿卜種籽、茉莉。
泡澡
甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3
按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+甜橙4滴+薰衣草4滴+伊蘭伊蘭2

 

全身無力

使用精油:檸檬、迷迭香、橙花、伊蘭伊蘭、快樂鼠尾草、薰衣草

配方:

檸檬3滴+迷迭香2滴+橙花3

泡澡

伊蘭伊蘭2滴+薰衣草4滴+快樂鼠尾草2
按摩
甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+伊蘭伊蘭3滴+薰衣草5滴+快樂鼠尾草3
煩悶、不安

 

使用精油:薰衣草、佛手柑、羅勒、歐薄荷、肉桂、檸檬草、檀香、快樂鼠尾草

熏香
1、羅勒2滴+歐薄荷3滴+佛手柑3

 

2、薰衣草3滴+快樂鼠尾草3滴+佛手柑2
泡澡

甜橙3滴+薰衣草3滴+快樂鼠尾草2

 

按摩

甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+佛手柑3滴+薰衣草4滴+快樂鼠尾草3

 


失眠
使用精油:薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊、馬郁蘭、橙花、檀香
配方

熏香
薰衣草3滴+檀香2滴+佛手柑3



涂抹臉
荷荷芭油10ml+佛手柑1滴+馬郁蘭1滴+橙花3
使用精油:薰衣草、檀香、天竺葵、檸檬、花梨木、巖蘭草、橘子4ImU
 
配方

 

 熏香

薰衣草3滴+檀香2滴+天蘭葵3

 

空間噴霧

純水100ml+薰衣草10滴+天竺葵10滴+橘子10
泡澡

薰衣草3滴+天竺葵3滴+橘子2滴、

按摩
葡萄籽油16ml+小麥胚芽油4ml+薰衣草5滴+檀香5

涂抹(于太陽神經(jīng)叢區(qū))
荷荷芭油10ml+薰衣草2滴+檀香1滴+天竺葵2

 

 

興奮
使用精油:佛手柑、薰衣草、歐薄荷、檸檬、迷迭香、羅勒

配方

 

熏香

薰衣草3滴+歐薄荷2滴+佛手柑3
涂抹臉
荷荷芭油10ml+佛手柑3滴+羅勒2

 

 

憂郁

使用精油:伊蘭伊蘭、茉莉、玫瑰、歐薄荷、甜橙、檸檬、橘子、薰衣草
配方

 

熏香

檸檬5滴+歐薄荷3

 

蒸汽
伊蘭伊蘭1滴+茉莉1滴+橘子2

泡澡檸檬4滴+歐薄荷2滴+伊蘭伊蘭2T

按摩
葡萄籽油10ml+甜杏仁油10ml+薰衣草5滴+橘子5
涂抹
葡萄籽油10ml+伊蘭伊蘭2滴+茉莉1滴+橘子2

 

驚嚇
使用精油:尤加利、歐薄荷、檸檬、杜松子、天竺葵、茶樹、迷迭香、甜橙、伊蘭伊蘭、檀香、巖蘭草

 

配方

熏香

伊蘭伊蘭2滴+甜橙3滴+天竺葵3

 

泡澡
伊蘭伊蘭2滴+甜橙3滴+天竺葵3
 
按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+迷迭香4滴+甜橙6

恢復(fù)精神、改變心情
使用精油:迷迭香、歐薄荷、檸檬、佛手柑、橙、杜松子、檸檬草、羅勒、花梨木
熏香

1、羅勒2滴+檸檬4滴+歐薄荷2
2、甜橙3滴+檸檬草2滴+歐薄荷3

 

強(qiáng)化注意力

使用精油:迷迭香、歐薄荷、甜橙、回青橙、杜松子、廣藿香、檸檬、羅勒
配方
熏香
1
、歐薄荷2滴+檸檬3滴+迷迭香3
、甜橙4滴+羅勒2滴+迷迭香2)

 

3、伊蘭伊蘭3滴+廣藿香2滴+檸檬3

泡澡
伊蘭伊蘭2滴+迷迭香4滴+羅勒2
按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+薰衣草4滴+甜橙4滴+馬郁蘭2


緊張
使用精油:天竺葵、甜橙、伊蘭伊蘭、薰衣草、橙花、佛手柑、檀香、花梨木

 

配方
熏香
伊蘭伊蘭2滴+甜橙3滴+薰衣草3

泡澡
佛手柑2滴+薰衣草3滴+天竺葵3

增強(qiáng)記憶力

 

使用精油:迷迭香       
配方

熏香
迷迭香4滴+羅勒4

迷迭香2滴+尤加利1滴+檸檬1
迷迭香2滴+歐薄荷1滴+檸檬草1

消除疲勞

使用精油:薰衣草、絲柏、杜松子、天竺葵、迷迭香

配方

 

泡澡

薰衣草4滴+天竺葵4

按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+薰衣草5滴+杜松子5

環(huán)境
使用精油:沒藥、快樂鼠尾草、尤加利、絲柏、天竺葵、薰衣草、橙花、茴香、佛手柑、歐薄荷、檀香、檸檬草、廣藿香、巖蘭草

熏香:

檸檬草2滴+歐薄荷3滴+佛手柑3

空氣清凈
使用精油:沒藥、尤加利、絲柏、薰衣草、橙花、佛手柑、歐薄荷、檀香、檸檬草、葡萄柚、杜松子、茶樹、迷迭香、伊蘭伊蘭、甜橙、檸檬
配方

 

熏香

1、尤加利4滴+檸檬4
2、歐薄荷3滴+檸檬草2滴+尤加利3
3
、茶樹3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2
芳香噴霧
30滴前述的任一配方與100ml礦泉水混合后用噴霧噴灑在室內(nèi)。

防蟲
使用精油:尤加利、絲柏、薰衣草、歐薄荷、檸檬草、杜松子、檸檬、天竺葵、廣藿香、雪松、羅勒、丁香
配方

 

衣物防蟲:雪松15滴+薰衣草15

驅(qū)趕蟑螂:薰衣草10滴+檸檬10滴+歐薄荷10

驅(qū)趕白蚊:丁香15滴+薰衣草15

驅(qū)趕蚊蠅:檸檬草8滴+歐薄荷7滴+天竺葵8滴+羅勒7
 
防蟲噴霧:上列配方任一種30滴與100ml純水混合后噴灑,或取46滴于棉花球上。

 

 

呼吸系統(tǒng)

呼吸系統(tǒng)是最常見的毛病是流行性感冒引發(fā)的鼻炎、喉炎等相關(guān)癥狀以及肺炎、支氣管炎、氣喘。
治療的方法以蒸汽吸入法和熱敷為主,少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特質(zhì),對(duì)呼吸系統(tǒng)病癥中最常見的痰、痙攣、咳嗽最有效,所以人們最容易串的流行性感冒,以芳香療法來治療是很好的選擇。
尤其醫(yī)學(xué)界早已證明尤加利精油對(duì)A型流行性感冒有很好的效果,其他像佛手柑、黑胡椒、快樂鼠尾草、歐薄荷、百里香、松、茶松、薰衣草以及檸檬等,都是治療呼吸系統(tǒng)毛病的上選精油。
使用精油:佛手柑、黑胡椒、快樂鼠尾草、歐薄荷、沉香醇、綠花白千層、桃金娘、尤加利、檸檬。


氣喘

 

說明:肺部支氣管痙攣,造成呼吸困難。通常由灰塵、小羽毛等過敏原造成,也有些是遺傳性的原因。氣喘通常是突發(fā)狀況,所以治療的原則是迅速吸入精油,患者最好隨身攜帶聞香瓶,若臨時(shí)找不到瓶子可以滴在手帕或紙巾上,以吸入法緩和呼吸;或是經(jīng)常在家中熏香以降低氣喘發(fā)生機(jī)率。

另一種氣喘是壓力與憂郁造成,因此長(zhǎng)期保持身心平衡的芳香按摩及熏香有效。

配方:按摩法:杏桃仁油20ml+佛手柑5滴+洋甘菊2滴+尤加利3(可用薰衣草、快樂鼠尾草)

 

支氣管炎
說明:最常見的兩個(gè)癥狀是咳嗽與痰。支氣管炎分慢性與急性,最好的保養(yǎng)方法是長(zhǎng)期按摩胸與背,并且注意減少牛乳制品及精制食物的食用,若患急性支氣管炎,應(yīng)盡快熏香以及蒸汽吸入,緩和發(fā)作時(shí)的癥狀。

配方:按摩法:杏桃仁油10ml+茶樹2滴+百里香1滴+薰衣草1(可用乳香、迷迭香、沒藥、松熏香或吸入)

 

感冒、咳嗽、喉嚨痛、頭痛

說明:傳染感冒的病毒不下50種,還有許多變種,幾乎是心不勝防,最好的方式是增強(qiáng)免疫力,在病癥未發(fā)作時(shí),就將病毒殲滅。感冒最常見的癥狀是咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、痰以及頭痛。若病毒肆虐嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)肺炎、鼻竇炎、耳痛發(fā)炎或是支氣管炎。攝取大量的維生素C是抵抗病毒的好方法,最好的芳香治療是熏香、漱口及泡澡,增強(qiáng)免疫力。

配方:

 

 1、熏香法:熏燈+薰衣草4滴+尤加利3

2、泡澡:水1缸+薰衣草4滴+尤加利3(或以檸檬、迷迭香、松、茶樹、馬郁蘭、羅勒、百里香取代)
 3
、按摩法:甜杏仁油10ml+茶樹1滴+薰衣草2滴+尤加利1(或以迷迭香、松)     
4
、吸入法:熱水1盆或手巾+薰衣草1滴+迷迭香1(可用歐薄荷、尤加利、茶樹取代)

 

咳嗽
配方:
按摩法:甜杏仁油10ml+茶樹1滴+檀香3滴+絲柏1(或以薰衣草取代)

 2、熏香法:熏燈+檀香3滴+絲柏1滴+松1(或以薰衣草取代)

 3、吸入絲柏

 

喉嚨痛

配方:

 1、按摩法:甜杏仁油15ml+松1滴+薰衣草3滴+快樂鼠尾草2(可用洋甘菊、檀香、檸檬取代)
2
、吸入法:1杯熱水+薰衣草1滴+松1滴+沒藥1(或以洋甘菊、百里香、松、尤加利、檀香、姜、天竺葵取代)

3、漱口法:1杯熱水+茶樹2

 

 

頭痛

配方:
按摩法:甜杏仁油15ml+歐薄荷2滴+薰衣草3(可用洋甘菊、迷迭香、馬郁蘭取代)


扁桃腺炎
說明:扁桃腺為鏈球菌感染發(fā)炎化膿,并感染喉嚨附近造成喉頭炎。使用強(qiáng)力殺菌效果的精油漱口是快速的治療法。

配方:
1、蒸汽吸入法:1盆水+百里香3滴+檸檬2滴+歐薄荷1

 

2、以5ml的沒藥酊劑加入1杯水漱口,效果顯著。

鼻竇炎

說明:鼻子上方的鼻竇容易遭受感染受阻塞,使得聲音聽起來平平的,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)燒引起腦膜炎。急性鼻竇炎應(yīng)緊急送醫(yī)院治療,慢性鼻竇炎應(yīng)有長(zhǎng)期熏香或每天都以吸入法暢通鼻子的耐心。癥狀嚴(yán)重時(shí)可輕輕按摩舒緩。

配方:

 1、吸入法:水蒸汽或手巾+迷迭香3滴+天竺葵1滴+尤加利1(可用百里香、歐薄荷、茶樹、羅勒、杜松子取代)
2、按摩法:甜杏仁油15ml+歐薄荷1滴+迷迭香2滴+天竺葵1滴+尤加利1


消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)指的是唾液分泌、口腔咀嚼、腸胃道分解吸收以及排泄等幾個(gè)部位。芳香療法運(yùn)用于消化系統(tǒng)上,就可分為熏香、背部腰部脊椎按摩、胃部腹部熱敷或按摩,或浸泡患部等。

消化系統(tǒng)是人體消化吸收食物養(yǎng)分最主要的器官,而芳香植物早在千年前就為人類烹調(diào)食物所有,如迷迭香、茴香、歐薄荷和豆蔻等;而在傳統(tǒng)的中藥里,例如,茴香可刺激胃腸神經(jīng)血管、促進(jìn)消化液分泌,有健胃、行氣的功效。植物精油抗痙攣、舒緩的功能、與中藥療效有異曲同工之妙。


反胃

說明:反胃的原因很多,常見的多是消化不良引發(fā)的,如果是懷孕反胃,不適用以下配方應(yīng)特別注意。

配方

1、吸入法:手巾+姜1滴+檸檬1(可用丁香、歐薄荷、豆蔻取代)
2
、涂抹法:甜杏仁油5ml+丁香2(以順時(shí)針方向按摩)

 

腹瀉
說明:腹瀉的幾種原因包括病毒感染(感冒時(shí)也常會(huì)有腹瀉狀況),或食物不潔或同時(shí)吃多種食物,暴飲暴食;或是神經(jīng)過敏以及壓力,情緒不穩(wěn)定造成的腹瀉。幾個(gè)類型的腹瀉都是用腹部按摩來處理,只是所使用的精油稍有不同。
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1、食物:甜杏仁油10ml+尤加利1滴+歐薄荷2滴+百里香2
2、病毒:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+檸檬2滴+茶樹1­
3
、過敏:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+天竺葵2滴+洋甘菊1

 

脹氣
說明:消化系統(tǒng)最容易排氣不良,或有些食物容易產(chǎn)生空氣,甚至開刀、服用抗生素也會(huì)產(chǎn)生脹氣。
配方
涂抹法:甜杏仁油5ml+薰衣草1滴+羅勒2滴,以順時(shí)針方向涂抹在腹部。

 

口臭

說明:可分為消化不良與口腔不潔等幾個(gè)因素影響,當(dāng)然還有一般俗稱的火氣大,這跟胃也有關(guān)系。
配方

 

漱口:水1杯+檸檬1滴+薰衣草1滴+歐薄荷1

 

痔瘡

說明:肛門口附近的靜脈曲張,通常是久未排便引起,與飲食、生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
配方
浸泡法:水1公斤+絲柏2滴+天竺葵1滴+廣藿香1

 

 

打嗝
說明:消化不良的一種

吸入法:手巾+薰衣草2滴+檸檬1(或以茴香、洋甘菊取代)
 

消化不良

 
說明:若長(zhǎng)期有不易消化的癥狀,改變飲食與多喝花茶如洋甘菊或歐薄荷是一種好方法。經(jīng)常順時(shí)針方向按摩腹部。
配方
按摩法:甜杏仁油5ml+薰衣草2滴+馬郁蘭1(或以洋甘菊取代)

 

 

 

嘔吐

說明:應(yīng)先了解是食物、情緒還是流行性病毒引起的嘔吐。以按摩或熱敷胃部最有效。

配方
1
、病毒:甜杏仁油10ml+黑胡椒2滴+洋甘菊1滴+馬郁蘭1
2、情緒:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+檸檬1滴+歐薄荷1

 

肌肉/關(guān)節(jié)系統(tǒng)
痛風(fēng)
說明:痛風(fēng)發(fā)生是由體內(nèi)尿酸蓄積,疼痛的特征是腳拇指腫大、劇痛,更嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)腎炎。如果疼痛的主要原因是飲食引起的,除的避免再次食用發(fā)病的食物外,徹底改變?nèi)粘o嬍沉?xí)慣也非常重要。
配方

按摩:甜杏仁油5ml+松2滴+百里香2

風(fēng)濕/關(guān)節(jié)炎
說明:治療風(fēng)濕癥最重要的就是早期發(fā)現(xiàn)早治療,一旦發(fā)現(xiàn)有左右手腕關(guān)節(jié)或手指關(guān)節(jié)腫痛、足部與膝蓋關(guān)節(jié)疼痛,早上睡醒時(shí)兩手無法隨意活動(dòng)等癥狀,便疑似罹患風(fēng)濕癥。芳香療法針對(duì)此癥狀提供最佳精油如杜松子、絲柏、茴香。
配方
沐浴法:水1缸+杜松子2滴+絲柏3滴+茴香3

 

 

 

排毒/強(qiáng)化肝功能
說明:記憶力減退、頭暈、心跳加速、失眠、容易生病,這些癥狀都 是現(xiàn)代人工作、生活壓力太大形成的文明病。很多人在不知不常見的情況下以西藥來解決,結(jié)果是造成肝、腎等器官累積毒素,導(dǎo)致功能異常。芳香療法可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,幫助體內(nèi)排毒。

1、沐浴法:水1缸+茴香1滴+絲柏4滴+杜松子2滴+檸檬2
2、按摩:甜杏仁油30ml+茴香3滴+絲柏3滴+杜松子2滴+檸檬2

 

皮膚系統(tǒng)

皮膚可說是人體最大的器官,功能不只是保護(hù)覆蓋我們的身體而已,它還有吸收、排泄等功能,在芳香療法中談到皮膚,大都是談老化及及美容保養(yǎng),所以我們將在下一章談這個(gè)題目,在這一章我們專門談一般皮膚疾病的處理以及護(hù)理,例如,疥癬、傷口等另有些皮膚疾病頗為復(fù)雜或者沒有根治的方法,這里提及的芳香療法,可以幫你做愈后的護(hù)理及減輕癥狀。
皮膚除了可調(diào)節(jié)身體冷熱、隔絕水或一些有機(jī)體進(jìn)入身體外,它還會(huì)分泌一種油脂及汗水,所以有排除身體毒素的能力,排汗就是排毒最直接的方式之一。如果體內(nèi)有大量的毒物要透過皮膚排除,而超過皮膚所能負(fù)荷的限度,就會(huì)反應(yīng)出來,例如,痤瘡、過敏等皮膚最常見的問題。
較常見的幾種皮膚病以及皮膚受傷的運(yùn)用有以下幾種:

膿瘡

說明:皮膚化膿時(shí),最先處理的是將膿擠出,最有效的方法是將有消炎作用的精油如薰衣草、茶樹等,敷在患處,可減輕疼痛及預(yù)防感染擴(kuò)散。

配方
1、熱敷法:熱毛巾+薰衣草滴+茶樹2滴+檀香2(或以沒藥、檸檬、杜松、洋甘菊取代)

 2、涂抹法:95蘆薈膠10ml+薰衣草5滴+茶樹5

說明:消炎作用的精油如薰衣草、茶樹等,敷在患處,可減輕疼痛及預(yù)防感染擴(kuò)散。

配方

1、熱敷法:熱毛巾+薰衣草滴+茶樹2滴+檀香2(或以沒藥、檸檬、杜松、洋甘菊取代)

 2、涂抹法:95蘆薈膠10ml+薰衣草5滴+茶樹5

 

 

香港腳
說明:香港腳即是霉菌感染,這種霉菌喜歡在溫暖潮濕的地方孳生,所以住在亞熱帶的臺(tái)灣人,很多人都感染過香港腳,除了在腳趾間發(fā)作外,也有可能在手指間、鼠蹊部、頭皮。霉菌不容易根治,即便西醫(yī)中的抗生素都沒有可以根治香港腳的藥。所以有殺菌效果的薰衣草、茶樹、百里香以及有干燥作用的沒藥都是很好的嘗試。

配方
浸泡法:水1公斤+茶樹2滴+沒藥1滴+薰衣草1

 

水泡
說明:切記勿將水泡直接戳破,雖然大部分的人都會(huì)忍不住有刺破水泡的沖動(dòng)。直接將精油輕拍患部是最好的方法。

配方

直接涂抹法:薰衣草1滴+洋甘菊1(或以稀釋的茶樹、檸檬、沒藥取代)

說明:表皮未破但微血管已經(jīng)破裂的瘀傷或腫塊,可先用冷、熱敷交互使用,再用精油擦拭。
配方
涂抹法:蘆薈膠10ml+薰衣草2滴+德國(guó)洋甘菊2(或可用迷迭香、天竺葵、馬郁蘭、絲柏、牛膝草取代)

燒燙傷        ^
說明:燒燙傷分三級(jí),這里只談?shì)^輕微以及局部的一級(jí)燒燙傷處理,較嚴(yán)重的燒燙傷應(yīng)趕緊送醫(yī)院。即便是輕微的燒燙傷,也應(yīng)該先用冷水浸泡患部。更重要的是避免傷口感染。

直接涂抹薰衣草

 

橘皮組織

說明:這種癥狀多發(fā)于大腿周圍,是脂肪堆積的結(jié)果,所以常在減肥的篇章看到解決橘皮組織的方法。但這種癥狀跟一般的脂肪堆積不同是其導(dǎo)因于毒素堆積的結(jié)果,也跟荷爾蒙、淋巴系統(tǒng)循環(huán)不良有關(guān),所以幾乎所有的成年女性多少都有這種困擾。
因?yàn)檫@種癥狀跟毒素堆積體內(nèi)有關(guān),所以排毒是消除橘皮組織的第一個(gè)步驟,以下幾個(gè)方法可以有效排毒:1、自然有機(jī)無毒飲食;2、精油泡澡;3、按摩;搭配芳香淋巴排毒的按摩手法為佳。
配方

1、泡澡:水1缸+瀉鹽2湯匙+杜松子3滴+檸檬3滴+羅勒2(或以迷迭香、廣藿香、快樂鼠尾草、馬郁蘭取代)
2、按摩法:甜杏仁油10ml+杜松3滴+檸檬2滴+絲柏3滴+茴香2(或以馬郁蘭、羅勒取代)

 

疤痕
說明:傷口愈合之后,往往會(huì)留下痕跡難以消除,必須以精油按摩,以預(yù)防留下難看痕跡。

配方

按摩法:小麥胚芽油3ml+荷荷芭油24ml+薰衣草7滴+廣藿香3滴+乳香3滴+金盞花浸泡油3ml
皰疹
說明:皰疹經(jīng)常在抵抗力較弱時(shí)發(fā)生,大部分在口腔周圍、生殖器官附近。

 

配方
涂抹法:95蘆薈膠10ml+佛手柑4滴+尤加利3滴+茶樹1(也可以個(gè)別精油直接涂抹)

發(fā)癢/蚊蟲咬傷
說明:不管是不明原因或是蚊蟲咬傷的發(fā)癢,都可以先做簡(jiǎn)單的止癢去紅處理。配方

 

涂抹法:95蘆薈膠10ml+德國(guó)洋甘菊10

 

牛皮癬
說明:這也是很難根治的皮膚病,即新生細(xì)胞的速度比壞死細(xì)胞的速度快,使得皮膚表層出現(xiàn)發(fā)紅、結(jié)痂以及不斷脫皮。這種病癥與壓力、遺傳有關(guān)。

配方
涂抹法:小麥胚芽油2ml+玫瑰果浸泡油8ml+佛用柑3滴+雪松2(可用能減輕壓力的精油取代,例如薰衣草、檀香、洋甘菊、百里香)

疥癬
說明:被疥蟲咬傷,廳癢無比,傳染力高。剛開始會(huì)發(fā)癢,然后皮膚會(huì)干燥,最后脫皮。

配方
1、泡澡:水1缸+薰衣草4滴+百里香4
2、涂抹法:95蘆薈膠50ml+佛手柑3滴+薰衣草5滴+丁香2(或用檸檬、歐薄荷取代,但劑量要比前述清油更低)


蕁麻疹

說明:一種過敏癥,身體會(huì)出現(xiàn)紅腫硬塊,嚴(yán)重時(shí)與衣服磨擦?xí)破?span lang=EN-US>

 

配方
1、直接涂抹薰衣草或濕敷洋甘菊精露

2、涂抹法:95蘆薈膠50ml+洋甘菊6滴+薰衣草4滴+丁香2(或用巖蘭草取代)

 3、泡澡:瀉鹽+洋貳菊4
肉疣
說明:病毒感染的肉疣,容易長(zhǎng)在腳底。皮膚會(huì)出現(xiàn)圓形狀的腫塊,后會(huì)變成紅腫再結(jié)痂,也出現(xiàn)痛感,通常身體抵抗力弱時(shí)容易感染。

配方
1、直接涂抹:茶樹或檸檬
、涂抹法:95蘆薈膠10ml+百里香3滴+茶樹2
3、按摩法:95蘆薈膠10ml+檸檬2滴+丁香2滴+肉桂1

 

趾頭疽

1、熱敷:熱手巾+薰衣草1滴+佛手柑1滴+洋甘菊1
2
、包扎:紗布+薰衣草數(shù)滴

 

傷口或割傷
說明:有些精油不能直接涂在皮膚上,使用時(shí)應(yīng)該特別注意使用說明

 

配方

 
1、濕敷法:濕凉水100cc+薰衣草5滴+茶樹2(可用胡蘿卜種籽、沒藥取代)
2、涂抹法::95蘆薈膠10ml+百里香1滴+薰衣草2滴+馬丁香2
不論任何膚質(zhì)、任何癥狀都適用的基礎(chǔ)油:

 

荷荷芭油、杏桃仁油、甜杏仁油、月見草油、玫瑰果浸泡油、葡萄籽油、酪梨油、小麥胚芽油、金盞花浸泡油、胡蘿卜浸泡油

 

預(yù)防皺紋
使用精油:薰衣草、橙花、茉莉、玫瑰、紅蘿卜種籽、檀香、甜橙、乳香、茴香

建議使用基礎(chǔ)油:玫瑰果浸泡油、金盞花浸泡油

配方
臉部按摩

基礎(chǔ)油10ml+檀香2滴+玫瑰1滴+紅柑2

面霜50ml+檀香3滴+玫瑰3滴+紅柑4

 

雀斑

使用精油:天竺葵、檸檬、檀香、回青橙、橙花、馬郁蘭、紅蘿卜種籽油
建議使用基礎(chǔ)油:玫瑰果浸泡油、小麥胚芽油、澳洲堅(jiān)果油
配方

涂抹

1、年輕膚質(zhì):基礎(chǔ)油(盡是使用玫瑰果浸泡油)10ml+橙花2滴+檸檬2滴+回青橙1滴,外出前請(qǐng)勿使用。

2、老化膚質(zhì):基礎(chǔ)油10ml+紅蘿止種籽油2滴+天竺葵1滴+檀香1

 

回春配方
臉部按摩

一般膚質(zhì)
基礎(chǔ)油10ml+檀香1滴+玫瑰1滴+薰衣草2滴+天竺葵2(每天早晚兩次)油性膚質(zhì)1、基礎(chǔ)油10ml+佛手柑1滴+杜松子1滴+絲柏2滴+薰衣草2(每天早晚兩次適量地涂抹按摩肌膚,外出前勿使用)
2、基礎(chǔ)油10ml+檸檬1滴+橘2滴+薰衣草2(每天早晚兩次適量地涂抹按摩肌膚,外出前勿使用)

 

干燥肌膚

基礎(chǔ)油10ml+檀香2滴+薰衣草3(每天早晚兩次)

 

 
敏感性肌膚

甜杏仁油10ml+德國(guó)洋甘菊35

干燥及敏感性肌膚

基礎(chǔ)油10ml+花梨木1滴+玫瑰1滴+薰衣草3(每天早晚兩次)

 肌膚無光澤時(shí)
依上述不同膚質(zhì),先出適合自己狀況的復(fù)合油45滴,加上基礎(chǔ)油10ml抹在臉上并加以按摩。

 

老化松弛
單方精油:乳香、玫瑰、薰衣草、檀香、伊蘭伊蘭、絲柏、迷迭香、廣藿香
基礎(chǔ)油:荷荷芭油、月見草油、玫瑰果浸泡油、酪梨油、小麥胚芽油

 

 


膚色暗沉

單方精油:天竺葵、德國(guó)洋甘菊、羅馬洋甘菊、檀香、迷迭香、薰衣草、橙花、檸檬、玫瑰

基礎(chǔ)油:荷荷芭油、月見草油、玫瑰果浸泡油、95蘆薈膠、小麥胚芽油

 

 

角質(zhì)硬化

單方精油:天竺葵、羅馬洋甘菊、雪松、茉莉、檀香、薰衣草、橙花、檸檬、花梨木、馬丁香
基礎(chǔ)油:荷荷芭油、月見草油、甜杏仁油

 

鎖水保濕

單方精油:天竺葵、羅馬洋甘菊、茴香、茉莉、玫瑰、薰衣草、甜橙、檸檬、馬丁香
基礎(chǔ)油:荷荷芭油

 

濕疹

單方精油:薰衣草、沉香醇、百里香、香蜂草、茶樹、快樂鼠尾草、佛手柑、天竺葵、杜松子、德國(guó)洋甘菊
基礎(chǔ)油:月見草油、甜杏仁油、澳洲堅(jiān)果油、

使用配方:95蘆薈膠50ml+德國(guó)洋甘菊3滴+沉香醇百里香2滴+薰衣草5滴+天竺葵6(涂抹)

黑眼圈

單方精油:天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、薰衣草、檀香
   
涂抹:95蘆薈膠50ml+羅馬洋甘菊2滴+玫瑰4

 

護(hù)發(fā)
油性發(fā)質(zhì)

單方精油:薰衣草、雪松、快樂鼠尾草、佛手柑、天竺葵、檸檬、絲柏、橘子、迷迭香
洗發(fā)精(無香料)100ml+薰衣草15滴+絲柏10

 

 

干燥發(fā)質(zhì)

單方精油:薰衣草、伊蘭伊蘭、天竺葵、玫瑰、檀香、廣藿香
使用配方

洗發(fā)精(無香料)100ml+薰衣草15滴+玫瑰3滴+檀香2

 

3、純水100ml+薰衣草5滴+檀香5(噴霧)

掉發(fā)、頭皮屑、分叉
防止掉發(fā)
單方精油:薰衣草、伊蘭伊蘭、雪松、百里香、檀香、迷迭香、杜松子、快樂鼠尾草使用配方
純水100ml+伊蘭伊蘭3滴+檀香3滴+杜松子(噴霧)
 

 

 

抑制頭皮屑
單方精油:薰衣草、檀香、絲柏、迷迭香、茶樹、尤加利、甜橙、百里香、快樂鼠尾草

使用配方

洗發(fā)精(無香料)200ml+沉香醇百里香25滴+快樂鼠尾草25

 

滋潤(rùn)發(fā)質(zhì)
單方精油:薰衣草、伊蘭伊蘭、百里香、檀香、迷迭香、杜松子、快樂鼠尾草
使用配方:荷荷芭油20ml+迷迭香5滴+伊蘭伊蘭5(按摩頭皮)

 

泌尿/生殖系統(tǒng)

從腎臟、輸尿管到膀胱的泌尿系統(tǒng),因男女的差異,容易感染的疾病也不同。女性的尿道較男性短許多,也較容易患上膀胱感染癥,許多病菌都是沿著尿道向上曼延,感染膀胱,甚至引發(fā)腎臟炎。而男性加為尿道環(huán)繞的攝護(hù)腺組織,在中年以后容易腫大,影響排尿。另腎臟炎應(yīng)以醫(yī)生處方為主,不在這里詳述。

對(duì)泌尿系統(tǒng)有幫助的精油大部分是有殺菌效果的精油,如檀香、杜松、快樂鼠尾草、百里香、尤加利、迷迭香、松樹、馬郁蘭、佛手柑以及洋甘菊。尤其檀香、杜松子對(duì)葡萄菌感染特別有效。

而生殖系統(tǒng)的問題,男女有別的差異程度相當(dāng)大,所以分開來談;除此之外,許多精油都有促進(jìn)荷爾蒙的功效,孕婦并不適合使用,甚至要禁絕,以免造成流產(chǎn)。生殖系統(tǒng)芳香保護(hù)的方式以臀部浸泡、按摩與沖洗等方式使用精油。

 

男性生殖/泌尿系統(tǒng)
男性最常見的是膀胱炎,經(jīng)常由尿道炎引發(fā)而來,一般是細(xì)菌感染較多,也有的因?yàn)槟蛑械慕Y(jié)晶堆積過多引發(fā)。剛開始時(shí)可用精油清洗尿道口,洗澡時(shí)可泡澡或局部浸泡,若下腹部疼痛還可按摩下腹部。

精油只適合在輕微癥狀時(shí)使用,若尿液已出現(xiàn)血液或流膿,必須醫(yī)生處方。

除此,男性中年以后容易患的是攝護(hù)腺炎、有急性與慢性之分,大部分的男性都有慢性攝護(hù)腺炎。癥狀是小便灼熱、下腹痛、尿頻等等。
使用精油:佛手柑、薰衣草、茶樹、綠花白千層、檸檬、馬丁香、德國(guó)洋甘菊、杜松子、尤加利、迷迭香、馬郁蘭、茴香、絲柏、牛膝草、百里香
基礎(chǔ)油:葡萄籽油、甜杏仁油、杏桃仁油

 

膀胱炎

1、濕敷法:冷開水+德國(guó)洋甘菊5(必須是煮沸的水冷后)
2、浸泡法:水一盆100ml+佛手柑4滴+杜松子4

3、按摩法:甜杏仁油5ml+薰衣草2滴+洋甘菊1


攝護(hù)腺炎

按摩法:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+尤加利2滴+絲柏1

 

 

尿道炎       
治療如膀胱炎

 

龜頭炎
抹擦:95蘆薈膠5ml+德國(guó)洋甘菊2滴+百里香1

 

陰囊積水
按摩:95蘆薈膠10ml+杜松子2滴+迷迭香2滴+茴香1

 

 

睪丸炎

按摩:95蘆薈膠10ml+茶樹2滴+牛膝草1滴+佛手柑1滴+絲柏1

 

 

 

陰莖疼痛/發(fā)炎

抹擦:95蘆薈膠10ml+德國(guó)洋甘菊2滴+薰衣草1

 

滴蟲感染
盆?。簺]藥5滴+佛手柑3

女性生殖系統(tǒng)
是以月經(jīng)為中心來談,因?yàn)樗桥哉w問題的核心,小到青春痘、粉刺、情緒不穩(wěn);大到子宮炎、不孕以及更年期問題,都跟月經(jīng)、荷爾蒙分泌有關(guān)。

使用精油:玫瑰、伊蘭伊蘭、橙花、德國(guó)洋甘菊、薰衣草、乳香、沒藥、佛手柑、天竺葵、馬丁香、歐芹、快樂鼠尾草、杜松子、茶樹、絲柏、茉莉

基礎(chǔ)油:葡萄籽油、甜杏仁油、月見草油、玫瑰籽油

 

陰道炎
盆?。簹W薄荷2滴+茶樹4滴+百里香2

經(jīng)前癥候群(情緒不穩(wěn)定)按摩:基礎(chǔ)油10ml+玫瑰2滴+天竺葵2滴+伊蘭伊蘭1

 

經(jīng)痛
按摩:基礎(chǔ)油10ml+薰衣草2滴+天竺葵2滴+快樂鼠尾草1
經(jīng)血過多
按摩:基礎(chǔ)油10ml+佛手柑1滴+天竺葵2滴+絲柏2

經(jīng)血過少
按摩:基礎(chǔ)油10ml+德國(guó)洋甘菊2滴+天竺葵1滴+玫瑰2

更年期

 

按摩:基礎(chǔ)油10ml+歐薄荷2滴+天竺葵2滴+杜松子1


骨盆炎
盆?。旱聡?guó)洋甘菊3滴+佛手柑2滴+薰衣草4


陰道感染

 

盆?。翰铇?span lang=EN-US>3滴+百里香2滴+尤加利4

膀胱炎
女性,養(yǎng)顏美容,減肥,流行服飾搭配,流行發(fā)型,韓劇下載觀看,網(wǎng)絡(luò)小說盆浴:德國(guó)洋甘菊3滴+佛手柑2滴+薰衣草4


念珠菌感染
盆?。喊倮锵?span lang=EN-US>3
滴+佛手柑2滴+茶樹4

 

白帶
盆?。簺]藥3滴+綠花白千層2滴+薰衣草3

 

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