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臀部和胸部、腰部一樣是構成女性曲線美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的鍛煉而忽略了臀部。其實，臀部在女性健美中占了不容忽視的地位。圓翹豐滿的臀部不僅能使您的形體更富魅力，而且可以留下美麗的倩影。
女性臀部豐厚圓滑男性呈方形
臀部是腰與腿的結合部。其骨架是由兩個髖骨和骶骨組成的骨盆，外面附著有肥厚寬大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相對體積較小的梨狀肌。臀的形態(tài)向后傾，其上緣為髂嵴，下界為臀溝。人體正立時，整個臀部呈方形，兩側臀窩顯著。男女兩性的臀部形態(tài)是有區(qū)別的，女性臀部形態(tài)豐厚圓滑，兩髂后上嵴交角為90度；男性臀部較小，呈正方形，棱角突出，臀窩更明顯，兩髂后上嵴交角為60度。
臀部形狀取決于脂肪堆積
臀部的形態(tài)主要與脂肪的堆積情況和臀部的后翹情況有關。按臀部脂肪堆積情況，可以將臀部分為以下四種類型。
標準型：整個臀部脂肪分布均勻、適中。
桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲線變小、變直，成桶狀。
馬褲型：臀部周圍的脂肪向大轉子部位堆積，有“馬褲變形”之稱。
后伸型：臀部脂肪在臀裂兩端，臀部向后伸展。
按臀部后翹的情況可以分為三種類型。
后翹型：臀部向后翹，腰臀曲線加大，屬美臀型。
平直型：臀部與腰的曲線顯得平直。
下垂型：有此臀者多系肥胖者，臀向下懸垂。
有關臀部的幾個基本概念
有關臀部的幾個基本概念是：臀圍，即臀部向后最突出部位的水平圍長；臀部弧長，即在經(jīng)臀溝最小緣的垂線上，自最小腰圍處至臀溝下緣的曲線長度；坐姿臀寬，即臀部左右側最突出部之間的水平直線距離即坐姿臀寬；臀厚，即臀部向后最突出部位處與腹部前面的相應點之間的水平直線的距離為臀厚。
“維納斯美臀”開啟人類看臀視角
臀部和胸部、腰部一樣是構成女性曲線美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的鍛煉而忽略了臀部。其實，臀部在女性健美中占了不容忽視的地位。圓翹豐滿的臀部不僅能使您的形體更富魅力，而且可以留下美麗的倩影。
人體最優(yōu)美的線條是腰身到臀部的曲線。也就是說，胸、腰和臀，共同構成了一組波浪起伏的“S”型曲線，這組曲線是女性人體最為性感的部位。最早認識到女性臀部曲線美的是古希臘人。希臘人把審美的焦點集中在女性隆起而富有彈性的雙乳、豐滿而渾圓的臀部、柔軟的腰肢、嬌艷的面容和光澤的肌膚乃至整個和諧勻稱的身體了。最有名的還是著名的“維納斯美臀”。這尊塑像是按照當時自由與美的女神阿佛洛狄特兩姊妹的樣子塑造的，這兩姊妹都因為她們富于魅力的臀部而聞名整個希臘。現(xiàn)在所說的“不可詮釋的維納斯”，所講的就是她們。
半球形的臀部被認為是最美
對于中國女性來說，臀部曲線尤其重要。因為中國女性的特征是臀部較為扁平，“S”型的曲線就不夠明顯。臀部的曲線關鍵在于臀部的形狀和臀部弧線的圓滑度。我們知道，圓是最完美的曲線，比如古代的太極圖就是圓的，我們把最滿意的結果稱作“圓滿”。因此，臀部的形狀要以渾圓為美。腰肢纖細，臀部形成一對弧形半球狀，半圓、稍上翹，富有彈性，被認為是最美和最富有吸引力的臀部。
凱莉-米洛臀部將成為人類美學遺產(chǎn)？
凱莉·米洛連續(xù)兩年贏得“英國女性最想要擁有的身型”，她擁有性感雙唇，修長玉腿，堅挺雙峰，但最在意的卻是曲線完美的臀型，她為此投保300萬英鎊！而另一位“性感美臀女”珍妮佛羅培茲也在“臀險”上下了重金求保障。凱莉·米洛的臀部并非她自以為傲，前年英國的《太陽報》就要讀者1人1票，將凱莉的辣臀列為“英國第42個風景區(qū)”，去年太陽報再度以凱莉的美臀搞活動，誓言要將凱莉的美背和臀部曲線列為“人類美學遺產(chǎn)”。
時尚名人威廉貝克曾贊美凱莉的美臀為“形態(tài)優(yōu)雅的水蜜桃”！英國知名的杜莎夫人蠟像館為突顯凱莉優(yōu)美的臀部線條，特地將她趴地俏臀的姿勢做成肖像。
臀部與性
女性的肥臀之美，不僅僅是一個性感問題，更重要的是與性、與生育直接相關。
雖然中國古人在觀念上認為臀是不雅的部位，所以很少提及。但臀的豐滿與否，同樣是古代中國美女的重要件之一。其原因在于，中國人認為臀部渾圓碩大的女人會多生孩子，這在醫(yī)學上是有根據(jù)的。臀部碩大就是骨盆寬大，寬大的骨盆當然有利于胎兒在母腹中的發(fā)育和成長。在“不孝有三，無后為大”的中國古代，碩臀自有其重要性。西方人認為女性應該以“豐臀”為美，也起源于對繁衍生育的要求。這種審美觀與中國人一樣，都是來自對種族繁衍的關注。
其實，這種觀念在原始人那里就早已形成了。遠古時代，人類以生存、繁衍為第一要務，故其人體美的標準是：男子要精力旺盛，女子要豐乳肥臀。比如，奧地利出土的3萬年前的“上古時代的維納斯”，約公元前150年的“米洛維納斯”和我國遼寧喀喇沁左翼大凌河西岸東山嘴村出土的兩件女性陶塑裸體像、遼寧西部牛河梁女神廟的神像，都是一些乳房豐滿、臀部肥碩偶像。從選材、創(chuàng)作動機和形象處理來看，這些女性的一些特征(包括臀部)被離奇的夸大了，這不是為了體現(xiàn)我們現(xiàn)代人眼中的所謂線條美，而是意在強調女性能生育、能哺育的人體美，原始人的這種生育崇拜，也就是他們的人體審美觀。
腰臀圍比值大約在0.7的女性，最讓男性傾倒
性感豐腴的女人最美
在西方現(xiàn)代派文學中，現(xiàn)代主義大師、劇作家奧涅爾把“地母”想像成是一個妓女，并且用這樣的語言來描繪她：“一個強壯、安靜、肉感、黃頭發(fā)的女人，20歲左右，皮膚鮮潔健康，乳房豐滿，胯骨寬大。她的動作遲慢、踏實，懶洋洋的像一頭獸。”我們可以想像，在現(xiàn)代人的眼里，性感豐腴的女人已經(jīng)緊緊和美臀聯(lián)系在一起了，并且成為一種現(xiàn)代精神的象征，美的象征。對于女人來說，擁有一個豐滿的臀部是令人羨慕的。
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