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治感冒靠自己

 學(xué)海泛舟 2009-03-10

治感冒靠自己

 

        一般情況下,成年人一年會感冒24次,學(xué)齡兒童則會感冒10次左右。感冒對年老體弱、免疫力低和患哮喘的人危害更大。現(xiàn)有的感冒藥,是把感冒當(dāng)作同一種病毒所致研制的,所以基本上醫(yī)生開出的感冒藥也就只能緩減癥狀,比如減弱疼痛或讓患者更容易入睡。這樣的治療方法倒也不是完全沒有道理,畢竟,睡覺是最容易讓人恢復(fù)精力、增加抵抗力和提高免疫力的辦法。剩下的,也就是讓患者依靠自己的抵抗力,走過感冒病毒自然要走的流程。臨床的統(tǒng)計結(jié)果是,一般在感冒48小時內(nèi)服用抗病毒藥的患者,癥狀會減輕;超過48小時,感冒藥基本上沒有任何效果。
 

        感冒靠自己,一般的感冒藥和安慰劑沒什么大的區(qū)別。洗手是預(yù)防感冒的最好辦法,研究表明,每天洗手5次的人,呼吸性感冒的發(fā)病率會下降45%。此外,要經(jīng)常補充維生素C。雖然有研究證明,每天服用多種維生素對絕經(jīng)后女性癌癥和心臟病預(yù)防沒有任何作用,但每年至少感冒3次的人每天補充維生素C后,感冒的幾率可以降低66%。當(dāng)然,維生素C對患感冒的人沒有任何作用。最后,就是要經(jīng)常保持愉悅的心情,情緒低落的人最容易感冒,也是被證明了的。如果已經(jīng)感冒了,至少記得每34天就用熱水燙一下毛巾消毒。多用大蒜、雞湯和綠茶,它們是對抗感冒的最好食材。感冒痊愈后,記得把之前用的牙刷扔掉,避免再次感染。

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