人之所以被稱為“萬物之靈”關鍵在于這個“靈”字，它是把人類從動物層次超拔出來的核心。但現(xiàn)在的人類卻在越來越物質化的依賴以及欲望的膨脹中漸漸失去了靈性，而變得愈加動物性，沉迷于對物質的無止境的攫取以及對身體無限的享樂中，即便身體已經超過負荷任無法控制，變得甚至連畜生都不如。而這沒完沒了膨脹的欲望，令大多數(shù)人的身心分離，生命變得支離破碎。

    而健康的真諦在于與大地，自然，宇宙的調和，在于對生命的尊重，而生命以身心為寄居，遠離生命靈性的身心不過是一具行尸走肉及一堆亂糟糟的思想而已，此存在是最大的虛幻。所以讓身心與生命合一是養(yǎng)生的起點，否則養(yǎng)生之“生”無有依托。

    如何是與生命合一？這是我們都應該思考體證的問題。開始探究這個問題的時候，才有向內的契機，否則僅僅活在肉體的層面何來生機。在一個充滿靈性生機的人的世界中，一切有情，無情皆是充滿生機的，一切情器時間無不因他的生機而被賦予靈性，無處不在。邁出這一步卻需要極大的勇氣以及對自己身心幻想的如實了知。

    普通意義上的身心一致已然不容易了，困難的在于在我們這個物欲至上的世界上，能夠遇到告訴我們這一點的善知識的機會寥寥，乃至大多數(shù)人只能頭出頭沒，無邊輪回。這也是無可奈何啊。