不氣歌
2008-12-13 12:22:40 被14人轉(zhuǎn)藏
日常生活中，經(jīng)常耳聞一些不幸的消息：某人因家務(wù)不和，吵了幾句，得了腦血栓，癱瘓?jiān)诖?；某人因子女不孝，老來無靠而氣得暴病身亡等等。仔細(xì)想想有些老人得病或逝去，皆緣于一個(gè)“氣”字。在這里，想為那些心胸狹窄、鉆死牛角尖、經(jīng)常想不開的老人開個(gè)藥方：要想體健心愉悅，勸君常吟“不氣歌”。
人至老年，性情心理都會(huì)隨著年齡的變更而有所變化，特別是到了更年期，人的性情變化更大，心情常會(huì)煩躁不安，往往一遇到不順心的事，極易感情沖動(dòng)，發(fā)怒上火，甚至暴跳如雷，大打出手。殊不知，這種做法對(duì)身體健康大為不利，往往造成難以挽回的惡果。
清代東閣大學(xué)士閻敬銘的《不氣歌》，其實(shí)就是一首典型的自勸詞。據(jù)說，閻學(xué)士那年連遇幾次命運(yùn)不濟(jì)事，于苦悶中作了這首自勸詞，因其有情有節(jié)，幽默風(fēng)趣，被友人傳抄出來，變成了不氣歌。
不氣歌（一）
他人氣我我不氣，我本無心他來氣。
倘若生氣中他計(jì)，氣出病來無人替。
請來醫(yī)生把病治，反說氣病治非易。
茶不思來飯無味，通宵達(dá)旦不入睡。
倘你伸腿離我去，撇我一人活受罪。
奉勸老伴想開點(diǎn)，千萬不要再生氣。
氣是殺人刀，裝進(jìn)沒法掏。
氣是殺人賊，裝進(jìn)攆不出。
如果把氣裝肚里，就是喝了敵敵畏。
氣字危害真可懼，誠恐因病把命棄。
如今嘗夠氣中氣，我不氣不氣就不氣。
現(xiàn)在是敬權(quán)敬錢不敬老，
心胸開懷莫煩惱，哈哈大笑學(xué)個(gè)傻吊。
不氣歌（二）
人生就象一場戲，今世有緣才想聚。
相處一處不容易，人人應(yīng)該去珍惜。
世上萬物般般有，哪能件件如我意。
為了小事發(fā)脾氣，回想起來又何必。
他人氣我我不氣，氣出病來無人替。
生氣分泌有害物，促人衰老又生疾。
看病花錢又受罪，還說氣病治非易。
小人量小不讓人，常常氣人氣自己。
君子量大同天地，好事壞事包在里。
他人罵我我裝聾，高聲上天低入地。
我若錯(cuò)了真該罵，誠心改正受教育。
要是根本沒那事，全當(dāng)他是罵自己。
左親右鄰團(tuán)結(jié)好，家庭和睦樂無比。
夫妻互助又親愛，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天倫，晚年幸福甜如蜜。
鄰里親友不要比，兒孫鎖事隨他去。
淡泊名利促健康，文明禮貌爭第一。
三國有個(gè)周公瑾，因氣喪命中人計(jì)。
清朝有個(gè)閆敬銘，領(lǐng)悟危害不生氣。
彌勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍氣。
笑口常開無憂慮，一切疾病皆消去。
不氣不氣真不氣，不氣歌兒記心里。
只要你能做得到，活到百歲不足奇。
不氣歌（三）
世上到處都是氣，無氣萬物無生機(jī)。
人活憑的就是氣，無氣活著啥意義。
渾身正氣身體壯，邪氣纏身傷身體。
你不生氣氣找你，氣是自己爭來的。
人生一生都是氣，若是氣人己先氣。
惹人生氣為不義，人要生氣為中計(jì)。
生氣百害無一利，氣壞別人傷自己。
氣出病來自己醫(yī)，花錢受罪人諷譏。
氣量狹小沒出息，只讓別人竊竊喜。
生氣常常傷理智，辦壞事情悔莫及。
爭氣損盡己力氣，看你爭氣不爭氣。
世人都應(yīng)曉利弊，歡歡喜喜消消氣。
大度能忍天下氣，不氣別人不生氣。
你尊我敬多謙虛，但愿大家都和氣。
每個(gè)人都會(huì)遇著大大小小的磨難。這時(shí)候，固然需要親友的苦心開解，但從說皮說不了瓤的意義上看，更需要患難者由衷地自我勸解，自我心理疏導(dǎo)。所以，從古至今，人們就創(chuàng)作并口耳相傳了許許多多的自勸詞。
而黑龍江張富森老人的自勸詞，雖說與上述不氣歌風(fēng)格全異，但也是一首令人擊節(jié)稱贊的自勸詞。全文不妨引到這里：
遭人氣，也不氣，氣出病，沒人替。
解脫好，淡薄了，一切事，過去了。
遇缺點(diǎn)，想優(yōu)點(diǎn)，好頂壞，心自快。
心情好，樂趣高，逆心事，疏展消。
低標(biāo)準(zhǔn)，向下看，心平衡，無抱怨。
勤活動(dòng)，滿天聊，小痛恙，拋九霄。
要豁達(dá)，心敞亮，精神好，身體棒。
該糊涂，就糊涂，該瀟灑，就瀟灑。
亦有一首自勸詞，著重寫了平時(shí)親密接觸的幾個(gè)方面的煩惱，讀來饒有情趣：
與妻不爭計(jì)，她啥都對(duì)的，小老盡無猜，壽長比天地。
與子不爭計(jì)，他活有他理，樂呵過日子，滿堂皆春意。
與人不爭計(jì)，相處總和氣，有事吃點(diǎn)虧，糊涂是正戲。
與己不爭計(jì)，隨緣隨規(guī)律，凡事不強(qiáng)求，平和是真諦。
不爭也不計(jì)，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)避，身體康又健，幫人又幫己。
無疑，自勸詞是一劑養(yǎng)生妙方。為難遭仄者，用自勸詞勸一勸自己，滿天云彩就都散了，心情自然不會(huì)差。用自勸詞來養(yǎng)生，是生活技術(shù)，更是生活藝術(shù)，生命睿智。老年朋友，只要您讀讀試試，不僅會(huì)進(jìn)入其妙趣雅韻之境，還會(huì)體味并創(chuàng)造出新的自勸詞。
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