此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等癥。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚潤澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，若內(nèi)臟功能不調(diào)、氣血不和，則會導(dǎo)致皮膚粗糙，面部產(chǎn)生色斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能人手，從而美白祛斑。

　　方解

　　取白芍、白術(shù)與白茯苓各5克，甘草2.5克，共入水煎，放溫后飲用。一日一次，連服一周左右。

　　白芍、白術(shù)和白茯苓都是潤澤、美白皮膚的傳統(tǒng)藥物，與甘草配伍則可延緩衰老。在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血之效，可用于面色、萎黃、面部色斑、無光澤;白術(shù)則性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。將諸藥互相調(diào)配，可免生上火與傷陽之弊端。再加上性平、味甘，具有潤膚除臭功效的甘草，特別適用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。

　　現(xiàn)代的藥理研究也證實(shí)了上述諸藥的美容作用：白芍可用來清除自由基、抗氧化;白術(shù)、白茯苓可增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管;甘草有調(diào)節(jié)免疫之效，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護(hù)膚品中都含有甘草提取液。

　　女性朋友可以到中藥店購買這4種藥材，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粉末，混合均勻，分成30個小包，每天取1包用沸水沖泡代茶飲即可。

　　其實(shí)，中藥美容的歷史源遠(yuǎn)流長，除了明代的三白湯，還可追溯到晉代葛洪的(肘后救卒方)首創(chuàng)的雞蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。古人關(guān)于美白、祛斑的方劑還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，如<洪氏集驗(yàn)方)中記載的瓊玉膏(由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成)就有益氣養(yǎng)陰、潤膚增白的作用。

　　漢方美白面臢

　　材料

　　白芷6克，嬰兒配方奶粉20克，蜂蜜l大匙。黃瓜汁l小匙，橄欖油3小匙。

　　使用方法

　　l.先將白芷研成粉裝在碗中，加入奶粉攪勻。

　　2.加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約20分鐘后，再用清水沖洗干凈。

　　3.臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油敷于臉上，約5分鐘。

　　4.以熱毛巾覆蓋在臉上，同時保留化妝棉不需拿掉。

　　5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

　　人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。不同穴位對應(yīng)著身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，還能起到美容的作用。

　　勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點(diǎn)處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

　　手掌按摩非常方便，自己平時可以經(jīng)常做。按摩時可以用大拇指找準(zhǔn)穴位和壓痛點(diǎn)，順時針揉一刻鐘，直至發(fā)熱為止;也可以把手掌來回搓熱后，再按摩手上的具體穴位;還可以用木頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位。按摩前最好先洗手，再搽點(diǎn)護(hù)膚品，以起到潤滑作用;按摩時力度宜稍輕，動作和緩;按摩后最好飲一兩杯清水，促進(jìn)新陳代謝。