干燥天氣眼睛也要補(bǔ)水人與健康網(wǎng)

春雨 2007-06-27

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進(jìn)入秋冬季節(jié)后、由于風(fēng)大、氣候干燥、淚液分泌不正常等原因、干眼癥患者明顯增多；何謂“干眼癥”？如果因各種原因淚液分泌減少、眼皮組織干燥引發(fā)一系列癥狀、“干眼癥”就出來了；干眼癥病人的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)眼睛會(huì)覺得干澀、充血、有異物感、燒灼感、癢感、同時(shí)畏光、眼紅、嚴(yán)重的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)角膜會(huì)變得渾濁而出現(xiàn)視物模糊；干眼癥和天氣有一定關(guān)系、當(dāng)干燥、起風(fēng)時(shí)淚液蒸發(fā)快、因此患者在冬天會(huì)增多、冷風(fēng)吹過癥狀也更明顯；一般說來、出現(xiàn)淚液分泌減少的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)原因有以下幾種：一、因年齡因素引起的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)淚液分泌退化、淚液的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)產(chǎn)生隨年齡的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)增加而減少；二、一些自身免疫性疾病如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡會(huì)引發(fā)淚液分泌減少、全身性疾病如甲狀腺功能異常、面癱或慢性結(jié)膜炎、眼外傷、沙眼等也與淚液分泌失常關(guān)系密切；三、環(huán)境因素如煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥、都可以影響淚膜的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)穩(wěn)定性、增加淚液的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)蒸發(fā)、導(dǎo)致眼干；四、由于電腦的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)廣泛使用、長(zhǎng)期用電腦的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)辦公室一族也容易出現(xiàn)眼干燥癥狀；有此類眼干燥癥狀的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)患者淚腺分泌功能基本正常、眼干燥癥狀是由于在電腦輻射環(huán)境中工作、且工作時(shí)精神集中、眨眼次數(shù)減少、使淚液的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)蒸發(fā)增加而引起；有資料表明、對(duì)著電腦時(shí)間長(zhǎng)的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)人約有3成確診為干眼癥；此外、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對(duì)淚液產(chǎn)生有影響、而絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)婦女因激素水平的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)改變可產(chǎn)生干眼癥狀；醫(yī)生表示、干眼癥發(fā)病率不低、但因?yàn)椴粫?huì)引起很嚴(yán)重的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)癥狀、屬于日常生活的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)“小痛小癢”、以前一直被大家忽視、甚至醫(yī)院眼科也缺乏專門研究它的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)醫(yī)生；近年隨著年輕人對(duì)生活質(zhì)量要求的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)提升、干眼癥這個(gè)醫(yī)學(xué)名詞才逐步為大家認(rèn)識(shí)、越來越多患者主動(dòng)求醫(yī)；不嚴(yán)重者可用魚肝油滴眼治療上主要有兩種方法：一是給眼睛補(bǔ)水、自然產(chǎn)生的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)淚液不夠了、用人工的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)替代品—————人工淚液補(bǔ)上、眼藥水、滴眼液就起這個(gè)作用；二是動(dòng)手術(shù)將淚小管栓塞、這樣眼淚就可以留在眼睛里面、不會(huì)排出體外；并不太嚴(yán)重的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)干眼癥、可以食用富含維生素A及其前體的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)食物、如動(dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等；也可口服魚肝油、或應(yīng)用魚肝油滴眼、同時(shí)使用抗生素滴眼液及眼膏、或通過人工淚液等方式給眼睛“補(bǔ)水”；電腦族應(yīng)備眼藥水日常生活注意眼保健、可以預(yù)防干眼癥、若發(fā)病癥狀也會(huì)減輕；方法是平時(shí)用眼得當(dāng)、注意精神放松、感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息；家里的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)電視機(jī)、辦公室的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)電腦都不應(yīng)該擺放在高于眼睛水平的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)位置、因?yàn)檠劬λ揭曃锊蝗菀灼?、?duì)眼睛的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)損耗小；在輻射場(chǎng)所工作及辦公室一族、計(jì)算機(jī)工作人員屬于干眼癥高危人群、應(yīng)該自備眼藥水、定期補(bǔ)水增加眼睛濕潤(rùn)、維持功能正常；同時(shí)適當(dāng)選用防輻射的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)深色眼鏡、電腦最好也有防輻射屏幕保護(hù)；醫(yī)生提醒、寒假很快來臨、在家上網(wǎng)或泡網(wǎng)吧的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)學(xué)生大軍很快“殺到”、家長(zhǎng)要監(jiān)督子女保護(hù)眼睛；不該犯的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)常識(shí)性錯(cuò)誤 1、不戴眼鏡就是勝利有些人雖然明明知道自己的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)眼睛有些問題、但就是不肯戴眼鏡、結(jié)果電腦一用或者看書看得久了、就累得很；其實(shí)、這往往是被自己遠(yuǎn)視視力好而蒙蔽了、但看電腦看書都是近距離、需要反復(fù)調(diào)節(jié)焦距、容易引起視疲勞；配上一副屈光度準(zhǔn)確的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)眼鏡就可避免這個(gè)煩惱； 2、戴小孔鏡改善視力一些近視眼鏡沒有鏡片、鏡框上是一圈小孔、稱為“小孔鏡”；有些人戴著覺得看東西清楚了、認(rèn)為可以矯正視力；其實(shí)、這不過是利用小孔可以增加景深的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)原理、使人佩戴后覺得舒服、但由于小孔會(huì)一定程度遮擋光線、反而使眼睛的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)瞳孔被迫增大、長(zhǎng)期使用會(huì)使視力下降； 3、飲食不當(dāng) 有些家長(zhǎng)不太懂得食物的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)營(yíng)養(yǎng)搭配、長(zhǎng)期只給孩子吃一些高蛋白的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)精細(xì)食物、久而久之、孩子營(yíng)養(yǎng)不均、也會(huì)造成視力下降；這是因?yàn)槿绱孙嬍辰Y(jié)構(gòu)會(huì)造成機(jī)體缺鉻、引起機(jī)體血液滲透壓的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)改變、進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體滲透壓的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)變化、使晶狀體變凸、屈光度增加、便產(chǎn)生了近視；另外、青少年過量地食用糖也會(huì)造成近視；糖在體內(nèi)食入過多可使血液偏酸、使人體不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和、進(jìn)而引起血鈣不足、減弱了眼球壁的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)彈性、使眼軸增長(zhǎng)、播下了近視的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)隱患；因此、根據(jù)兒童的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)牙齒發(fā)育情況、可多吃諸如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等食品、預(yù)防近視眼發(fā)生； 4、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡為了美觀方便、如今不少近視患者都戴上了隱形眼鏡、尤其是那些追求時(shí)尚的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)年輕人；然而、他們可能沒想到的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)是、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡看電腦不僅影響視力、而且容易導(dǎo)致患上白內(nèi)障；有研究表明、現(xiàn)在的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)隱形眼鏡普遍使用高分子材質(zhì)制造；雖然品牌不同材料不盡相同、但幾乎所有的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)隱形眼鏡在計(jì)算機(jī)輻射照射下、都會(huì)逐漸分解變質(zhì)、使得原來材料的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)分子產(chǎn)生變異；這些分解后的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)小分子、有的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)會(huì)透過淋巴循環(huán)到達(dá)水晶體、和水晶體的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)修復(fù)組織結(jié)合、形成新的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)聚合物；當(dāng)聚合物的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)量多時(shí)、其大小會(huì)超過排出孔的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)大小、眼球內(nèi)的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)雜物就會(huì)堆積在水晶體內(nèi)、逐漸形成白內(nèi)障； 5、胡亂用藥絕大多數(shù)的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)藥都含有防腐劑、使用多了、眼睛會(huì)感覺干澀———當(dāng)然防腐劑不能算是副作用；另外要注意的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)是、一些激素類藥如果使用過多、會(huì)使眼壓升高、引起白內(nèi)障；而一些糖皮質(zhì)激素、則可能會(huì)引起青光眼；所以病人一般應(yīng)根據(jù)醫(yī)生指示、在手術(shù)后或其他特殊需要時(shí)期適量用藥、達(dá)到對(duì)病情的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)短期控制即可；不可擅自長(zhǎng)時(shí)期用藥或者交叉用藥、以免眼睛受到感染或引起病變； “美眼”后必須“養(yǎng)眼” 一些小小的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)美眼舉措、其實(shí)有點(diǎn)危險(xiǎn)———比如擦眼霜的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)時(shí)候、非?！扒趭^”地幫眼睛做按摩運(yùn)動(dòng)、據(jù)說那樣能讓雙目炯炯有神；比如貼假睫毛的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)時(shí)候、誓要睫毛又長(zhǎng)又翹電力十足；比如涂眼線、睫毛液的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)時(shí)候、努力將動(dòng)人眨眼瞬間魅力無限延伸；甚至還紋了眼線、眉毛、活脫一個(gè)美目傳神的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)人工靚女…… 這些“美眼”舉措很可能造成美眼不足、傷害有余；化妝品要小心細(xì)菌超標(biāo) 眼科專家認(rèn)為、一些美眼行為、如化妝、擦眼霜、一旦化妝品、護(hù)膚品受到污染、會(huì)讓一些超標(biāo)細(xì)菌入侵眼睛、引起眼角膜和結(jié)膜的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)炎癥或潰瘍等；這些美眼行為直接影響的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)通常是結(jié)膜、少數(shù)會(huì)影響角膜、引起角膜炎、繼而演變成角膜潰瘍、最后可能演變成角膜穿孔；若影響的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)只是結(jié)膜、通常會(huì)有充血、發(fā)紅的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)反應(yīng)、眼內(nèi)分泌物增多、經(jīng)過用藥或等兩天就會(huì)讓癥狀逐漸減退；但如若影響的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)是角膜、即使沒到發(fā)炎的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)地步、也容易讓康復(fù)后的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)角膜渾濁或留下白斑；所以最好的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)預(yù)防辦法是別去街頭買沒有來路的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)劣質(zhì)化妝品；創(chuàng)傷性眼美容后勿按摩若是紋眼線、會(huì)傷害瞼緣皮膚、所以可能出現(xiàn)暫時(shí)性的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)結(jié)膜炎、術(shù)后的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)3-5天內(nèi)要提防繼發(fā)性感染、局部使用抗菌素眼藥水、若是早期腫得厲害還要口服抗菌藥物；而說到現(xiàn)在流行的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)準(zhǔn)分子手術(shù)、也是一種創(chuàng)傷性的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)眼部美容法、由于角膜在手術(shù)中被削薄了、所以術(shù)后是不適合進(jìn)行按摩的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)；不單是準(zhǔn)分子手術(shù)、包括青光眼、白內(nèi)障、角膜移植手術(shù)等創(chuàng)傷性手術(shù)、術(shù)后均不適宜按摩；即使是抹眼霜時(shí)也要小心、做到不做按壓、術(shù)后半年至一年內(nèi)眼保健操也盡量不做、否則會(huì)是眼球受壓迫、產(chǎn)生諸如角度變化、壓迫傷口、妨礙愈合的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)后果；其他易發(fā)眼病名詞解釋眼底病是眼底各類疾病的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)統(tǒng)稱、從原因上可以分為幾類： 1、由近視引起的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)、如視網(wǎng)膜脫落、視網(wǎng)膜病變； 2、由糖尿病引起的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)、可引發(fā)白內(nèi)障； 3、高血壓引起的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)；4、由婦女妊高癥引起的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)、即妊娠高血壓癥； 5、血液性的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)疾病、即腫瘤轉(zhuǎn)移到眼部、其中、艾滋病可使眼睛滲血、甚至造成失明； 6、眼部原發(fā)性的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)疾病、如視網(wǎng)膜脫離、先天性視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜色素上皮病變、視網(wǎng)膜老年性黃斑病變等等；眼疲勞眼疲勞表現(xiàn)為用眼后、眼睛不適、酸脹、怕光、流淚、甚至頭暈惡心、并伴有精神萎靡、記憶力減退；從成因上看、又有調(diào)節(jié)性、肌源性、視像不等性、癥狀性、神經(jīng)性等分類；眼疲勞防治最重要的(您現(xiàn)在觀看的是人與健康網(wǎng)站)一點(diǎn)、就是要配合醫(yī)生、在眼睛和全身尋找病因、然后對(duì)癥下藥；
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