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功效： 1、 收縮并刺激腹部器官，消化過程得到改善，促進廢物排泄作用。使人體內(nèi)各種毒素更少。 2、 擴大胸部，使呼吸暢順而深長。 3、 對膝和腿僵硬強直或軟弱無力產(chǎn)生良好療效。
功效：
1、 收縮并刺激腹部器官，消化過程得到改善，促進廢物排泄作用。使人體內(nèi)各種毒素更少。
2、 擴大胸部，使呼吸暢順而深長。
3、 對膝和腿僵硬強直或軟弱無力產(chǎn)生良好療效。
來自： saliy > 《瑜伽體式》
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