練腦小技巧

saliy 2006-07-29

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人體的奧秘--為什么說腦子越用越好使？

　　科學(xué)家研究證明，人的大腦皮層大約有140億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，神經(jīng)細(xì)胞也叫“神
經(jīng)元”。有人計(jì)算過，人經(jīng)常運(yùn)用的腦神經(jīng)細(xì)胞只不過10 億多個(gè)，還有80%～90%
的腦神經(jīng)細(xì)胞沒動(dòng)用。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是生物界的一個(gè)普遍規(guī)律。勤于用腦
的人，腦血管經(jīng)常處于舒展的狀態(tài)，腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)得到很好的保養(yǎng)，從而使大腦更
加發(fā)達(dá)，避免了大腦的早衰。相反，懶于動(dòng)腦的人，由于大腦受到信息刺激少，容
易引起早衰。科學(xué)家觀察了一定數(shù)量的20～70歲的人，發(fā)現(xiàn)長期從事腦力勞動(dòng)的人，
到了60 歲時(shí)仍能保持敏捷的思維能力；而在那些終日無所事事、得過且過的懶人當(dāng)
中，大腦早衰者的比例大大高于前者。

小資料：
健腦益智的活動(dòng)有哪些？
拉提琴或彈鋼琴、練習(xí)打算盤、參加各種球類活動(dòng)，
都可使大腦更加發(fā)達(dá)。
人經(jīng)常運(yùn)用的腦神經(jīng)細(xì)胞只不過是人體腦神經(jīng)細(xì)胞的一小部分，這說明人的智力還是

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來自： saliy > 《健身理論》

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